ダイエット
３日目元の体重から
－２.２㌔
朝ごはんゎ
ほんの少しだけの和食お昼ごはんゎハムエッグチーズを乗せたトーストサラダ刺身こんにゃくコーヒー今日の ダイエットぅちごはん（晩御飯）
わぁ～～白菜と豚肉と卵の煮物
焼き鮭
蓮根のきんぴら（昨日の残り
）筍と蒟蒻の煮物（昨日の残り
）サラダみつばと卵のお吸い物
納豆＆海苔の佃煮２種類のお漬け物
作りましたぁ～～
ダイエット
順調中です～～
ダイエット３日目元の体重から－２.２㌔朝ごはんゎほんの少しだけの和食お昼ごはんゎハムエッグチーズを乗せたトーストサラダ刺身こんにゃくコーヒー今日の ダイエットぅちごはん（晩御飯）わぁ～～白菜と豚肉と卵の煮物焼き鮭蓮根のきんぴら（昨日の残り
）筍と蒟蒻の煮物（昨日の残り
）サラダみつばと卵のお吸い物納豆＆海苔の佃煮２種類のお漬け物作りましたぁ～～
ダイエット
順調中です～～