そんな中彼女は最近編み出した物がある。
自分の気に入ったユーチューブをイヤーフォンで聞きながら寝る。
何度も聞いてセリフも何もかも頭に入っているもの。
次に何をいうかわかっているから安心して聞いてられるらしい。
だからそのうちに眠りにつけるらしい。
最近私もなかなかいい眠りが取れなくて昼間運転中によく眠くなってた。
今日子供達を学校に送ってから帰って来て帰りの車の中からポットキャスト聞きながら帰ってきたのだが家でもポットキャスト聞きながら片付けて、ついに眠くなって聞きながら寝た。
一時間ぐらいだったのにすごく熟睡出来てよく寝れた。
今晩から使うぞ