こんばんは♪
土居美紀です。
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2019.3.19
卵巣に12センチの腫瘍発覚
2019.4.1
卵巣がんであろうと診断される
子宮からもがん細胞発見
2019.5.14 手術終了
2019.5.22 退院
2019.5.29 病理診断が出る
ステージ3C期
リンパからも癌細胞検出
術後3週間で、しこりを横隔膜に発見
2019.6.27 抗がん剤治療スタート
子宮内膜症、卵巣（チョコレート）膿疱
子宮内膜ポリープ（内視鏡手術）の経験あり
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5回目の抗がん剤を打ってから、もうすぐ
10日近く経ちますが、なかなか思うように
身体は動かず。。
今出ている症状は
・手足、口のしびれ
特に右手がひどい
今回、初めて口にまでしびれが回ってきた。
そんなにひどくないので、常に感じている
わけではないけれど。
・筋肉の硬直
ふくらはぎ、足の裏、背中、脇腹、肩など
の筋肉が硬直しちゃって、しょっちゅう
つりそうで恐い～（苦笑）
1日、何回もマッサージが欠かせないです。
湯船には朝晩2回浸かって、温めたり
してるんですけどね～
・肋間神経痛
昨日、結局、鍼治療に行けて、だいぶ
楽にはなったのですけど。。
特に右がひどくて、深呼吸したり、
ちょっと手を伸ばすようなしぐさをすると
激痛が走る～
鍼の先生には、肝臓と腎臓の負担が
すごいね～と。
毒素出しにフル回転なんでしょうね。
絶妙なバランスで頑張ってくれている
みたいです。。
・喉の痛み
これは、１日のうちで出たり出なかったり。
不思議なんですよね～
もうなんか日常になっちゃってて、忘れて
いたけど、これも副作用だった(笑)
・便秘
便秘で困ったことがほとんど無い私でも
抗がん剤の副作用には勝てないらしい。
毎日、100%ハーブの整腸剤を飲んで
整えてます。
・お腹が突っ張る感じ
これは、抗がん剤というよりは手術の
後遺症だと思う。
下っ腹が引っ張られて重たい感じが
すごいんですよね～
胃や腸が空っぽの状態だと少し楽なん
だけど、ご飯食べるとキツイ。
なので、相変わらず、寝返りは自分で
よっこいしょってやらないと打てない
感じ。
寝てる間に自然に（勝手に）寝返りは
相変わらず打ててないと思うなぁ。
まあ、これももう日常になっちゃってる
感じではあるけど、確実にストレスでは
あるよね。
これが24時間あると、やはりストレス感じて
ないわけがないわけで（苦笑）
もうかれこれ4ヶ月近く、こんな感じを
繰り返してるからね～
手術のストレスを含めると半年近く。
がんの告知を受けてからを考えると
7ヶ月か。
強いストレス期間が長すぎるわ（苦笑）
そして、これがいつまで続くかわからぬ。。
エンドレスな気がしてしまうけど。。
終わりが見えてれば楽なんだけどね～。
風邪みたいに絶対治るってわかってれば
全然違うんだけどね～。
同じように病気されている方は、
ここがほんとにキツイとこだと思います。
精神疾患を長く患っている母親も同じこと
言ってたなぁ、とふと思い出しました。
もうね、だから、いかに上手に付き合って
いくか、しかないんですよね！
こういう時、すぐ樹木希林さんを
思い出します。
彼女は、そのつきあい方がとても上手
だった。
というか、達観してましたよね。
全てにおいて。
ということで、何かに没頭する時間を
作らないと、すぐ身体の不都合に意識が
向いちゃうので。
毎日毎日、我を忘れるくらい何かに没頭
することを意識しています。
そのひとつに、笑うとNK細胞が増えるって
良く言いますよね！
なので、今、Huluで配信している
ガキ使の”笑ってはいけない”シリーズを
第一回から順番に観てるんですけど、
（確か8月から配信スタートだったはず）
なんと10/20で配信終了になってしまう
らしく！！
えー！！
もうちょっと長く配信してよ～！
という感じ。
まだ今、2007年バージョンまでしか観れて
いない～
全シリーズ観たいんですよね～
間に合うかな。。
こればっかり１日中、観てるわけにも
いかないし（苦笑）
笑うと肋間神経痛に響くので、笑いたいけど
笑えないような。
くしゃみを我慢するみたいな変な感じに
なっちゃってるんですけど(笑)
それでもやっぱり笑うと心がほぐれますね。
１日中、家で１人でいると、どうしても
頭の中でいろいろグルグル考えちゃったり
急に不安になったり、寂しくなったり
してしまうんです。
パートナーは毎日仕事で遅いし、最近は
週末もあまり一緒にいれないのでね。
健康で自分がしっかり保ててる状態なら
寂しさなど感じないでしょうけど、
弱ってる時はほんとダメですねー。
誰かと外で遊びたい～！と思っても
身体がついてかないので、今はそれも
簡単にはできないし。。
といった感じに頭でグルグル考え
始めちゃったら、何か自分の好きなこと
熱中できることをするようにしています。
お笑い番組は、そのうちのひとつ。
深く不安にもぐり込む前にね。
かと言って、不安に思っている自分に
蓋をすることはせず、不安に思ってるんだね
と認めてあげることも忘れずに。
心の在り方はとても大切だけど、
身体が不調だと、心だけを頑張って
ポジティブにするわけにもいかないし、
逆にそれは抵抗する波動を生むので
無理矢理ポジティブにするのは
避けたいんですよね。
そう考えると抗がん剤を長く打ち続けるのは
どうなのかなぁと思ったり。
とりあえず次回6回目を打ったら、
またCTと血液検査をするので、その
結果をもとに今後、抗がん剤（強いやつ）を
続けるのかどうかを決めていきます。
私の場合、3回目のCTと血液検査の結果では
抗がん剤がすごく効いている！という
結果ではなかったようなので。
かと言って効いていないわけではない
みたいですが。
私とほぼ同じような状態の方のブログを
たまたま目にしてね。
同じ卵巣がん、ステージ3C期で横隔膜や
その他に陰あり。
その方も同じ抗がん剤治療（TC&Bev）で
3回目の治療で腹水も複数あった陰も
全部消えていたんですって。
がんの種類は私と同じかわかりません。
私は明細胞がん、という種類で、抗がん剤の
効き目はそこまで良くないと言われている
タイプのがんです。
人と比べても仕方ないのですが、そんなに
早く効く人もいるんだ～という指標には
なりました。
今後の治療、なんとも迷うところですね～。
まあ、次のCTの結果を観るまでは、あまり
考えても仕方ないので、考えすぎないように
したいと思います。
もしかしたら、腹水もしこりも消えていた！
なんてことがあるかもしれないし！！
それよりも今は、毎日をできるだけ
楽しく、ストレスなく、ワクワク
過ごせるようにすることに集中して
いきたいですね！
ちょっとここ数日、頭を使っていろいろ
考えすぎちゃって、不安が何度も心を
よぎったので、ここらで頭で考えるのは
やめて、今、この瞬間を楽しむことに
シフトしたいと思います！
不安が頭をもたげている時って、
自分の本質から外れている時
なんですよね。
高次と繋がっていない状態。
だから、できるだけ本来の自分、
ありのままの自分と繋がる時間を
長く持ちたいな、と今は思っている
んです。
高次と繋がっている状態なら、自分の
望むような現実、もしくはそれ以上の
現実を創り出していけるから。
つまりは、健康な自分を創り出し、
やりたいこと、好きなことを思いっきり
やって、バリバリと使命、天命に沿って
多くの人たちの助けになるようなことを
する現実も創れるわけです。
どう生きるか
何を考えるか
どう思うか
は、自分の意志で変えられる。
事柄、事象は変わらなくても、それを
どう捉え、どう感じるかは自分次第
なのでね。
ネガティブに捉えるか
ポジティブに捉えるか
は、自分で選べる。
地球のエネルギーが大きく変わった
今だからこそ余計に私はポジティブを
選びたい！
今、その癖をつけることができたら、
今後はブレることなくポジティブで、
自分軸で突き進んでいけるタイミング
だから！
このエネルギー変換期の今が最後の
チャンスみたいなんですよ！
これを読んで下さっているあなたも、
これからの人生を自分でどんどん好きな
ように創造していく道を選びたいなら。
ぜひポジティブな思考を癖づける、
というか、ありのままの自分に正直に
自分を愛することを大切にしていく
癖をつけていくことをぜひ選んで下さい！
ありのままの自分とは
自分の本当の気持ちに正直であり
心が平穏でポジティブ思考が自然に
できている状態、ワクワクの状態
（高次と繋がっている状態だから）
と、私は理解してます。
今日も無事に１日を過ごせたことに
感謝して。
明日は急遽、ちょっと楽しみな予定を
入れたので、それを楽しみに！
身体が動くといいな！
↑シャインマスカットが今の時期
おいしいですよね～
これは先日、お友達が持ってきてくれた
立派なシャインマスカット！
おいしかった～&嬉しかった～
ありがとね～
心理カウンセラー
土居美紀