23週0日、体重と向き合う

妊娠5ヶ月までほとんど増減のなかった体重が、1ヶ月で恐ろしいほどに増えました

検診で、プラス3.8キロでした

わたしの病院は体重管理に対して、そこまで厳しくないと思います。それでも、助産師さんが「伸び幅がね、このまま毎月このペースで行っちゃうと70kgも夢じゃないってことになっちゃうから、来月はプラス2キロを目指してみてください」と言ったので、それまでも気にしていた体重が余計気になり気になり

今、ようやく少しずつですが体重と向き合うことができるようになってきました、、、

朝よる関係なく、服も肌着だったりパジャマだったり、本当にゆるーく測っているのですが、体重管理のアプリに記録して、伸び幅をなんとか抑えることができている気がします

3日前から、つわり復活か⁈というような朝の気持ち悪さが出てきているので、それを逆手にとって、体重管理にいかしています。今までは朝食を必ず食べていたのですが、無理に食べない方が体調がいいので、昼夕ご飯と間食で調整しています。

次の検診まで2週間強、頑張ります！