5月24日 - 夏に向けて -

　Covid-19の状況も気になる中、在宅ワークで運動不足も重なり、体重が右肩上がり、汗
洋服ダンスを見るたびに、楽に着れる服をヘビロテしてるので、夏の薄着に向けて、調整！！


3月から徐々に娘達と腹筋、スクワット、腕立て伏せを毎日20回ずつ始め、
土日のどちらかはプチ散歩に出掛けたり、最近は縄跳びしたり。ただ、筋肉量は増えたものの、体重はというとプラマイゼロ。がぁ〜。。。


今週末から、ランニングも交え始めようかな、と走ってきました^_^
急に走れないから、数日前からスクワットの回数増やしていたのだけど、やっててよかった、意外と走れた！むふ


食べる量もカロリー考えていかなきゃ、と思うと、
はぁ、、、忙しい、、、。


どんな体重変化になっていくのか、ちょいちょいここに記録していこうかな。


旦那ちゃんと付き合いたての時の体重に、戻す！！
きれいに健康に痩せたいなぁ。。。
楽しんでやろうっと。


#ダイエット　#Covid-19 #在宅太る　#コロナより前から太ってた！？