おはようございます。
キャリアカウンセラーの児玉です。






「ゆるキャリ」
この響き、いいねとコメントいただきます。
私が作ったコトバではないのですが、自分的にすーっと身体に入ってきたワードで気に入っています。

わたし自身、前職では決して「ゆるキャリ」なタイプでは無かったです。
どちらかというと「バリキャリ」側にいたと思います。
ワークスタイルも朝から晩まで働き、休みの日も仕事したり、スキルアップのために学校いったり。
自身としてはとても充実していて、忙しく、楽しんでいました。
また、自分の仕事に誇りを持っていたし、働く仲間に刺激を受けたり与えたり、切磋琢磨できる環境で働いていたことは今でも財産だと思っています。

ふと今振り返ると、もう当時のようにバリバリ働けない。
体力的なこともありますが、、、そんな風に感じる自分がいます。

年末のことです。体調が悪く、病院へ行ったら「血尿が出ています」と診断され、お医者さんに安静にと言われてましたが、自身の健康より目の前の仕事をこなすことの方が
優先順位が高かったため、「血尿よりあしたの原稿が大事!」と思って当時は仕事に行っていました。
そんな体の状態で働いていることを周囲のメンバーが知ろうものなら、「かえって休んでください!」と言ってくれるメンバーや上司がいるので言いませんでした。
また身体が丈夫なこともあって、会社で仕事していると身体も元気になってくるんですよね。

そして何より私自身毎日は充実してました。

当時、自分のキャリアの選択肢は、今の会社で頑張ること。
以外あまり考えていなかったです。
おととし、早期退職という選択肢があったことで、自分のキャリアの選択肢の幅が広がりました。
そして退職を決意し、今があります。
一生懸命無我夢中で働いた時代を過ごしてきたからこそ、今はゆるキャリという働き方がいいなと思える自分がいます。

そんな思いで、開催しております、恵比寿ゆるキャリ女塾。(毎週月曜日夜※時間はテーマごとに異なります)

次回は6月2日(月)20:00~キャリア×保険です。
お時間ある方はぜひご参加お待ちしています。メール(hapicomail@gmail.com)かFacebookメッセージにてお問い合わせ・お申込みください。
あと2名様ご参加いただけます。



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先日カウンセラー仲間で恵比寿駅東口前にある、櫻月というお店に黒豚しゃぶしゃぶを食べに行ってきました~。
まず、大量のネギとレタスをお鍋に入れ、レタスが柔らかくなってきたら、黒豚のお肉でおネギやレタスを包み、御出汁で食べるスタイルです。






たくさん白ネギを食べることができ、ネギ好きとしては最高においしかったです。
〆にはおそばとおうどんがいただけます。今回はうどんで〆ました。
3人で13,000円。しゃぶしゃぶのボリューム・味、お酒もおつまみも頼んだので、高くないと思いました。



カウンセラーの仲間と話していると、いろんな気付きが自分にもあって、はっとさせられることが多い夜でした。
彼らと6月・7月にイベントを企画していますので、後日Hapicoでもご案内させていただきます~。










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櫻月 (おうげつ)

TEL:0334431781
住所:東京都渋谷区恵比寿1-20-4恵比寿TYビル1F


おはようございます。
キャリアカウンセラーの児玉です。





内閣府の男女共同参画の施策、東京都は区ごとにいろんな施策を手掛けています。
渋谷区は、男性女性平等な雇用機会やくらしやすさを中心に活動しています。

渋谷区文化総合センター大和田ってご存知ですか?二階に図書館がある施設です。(セルリアンタワーの裏側に立地)
そこの8Fに「しぶや女性センター アイリス」という施設があります。
渋谷区はそのアイリスにて、いろんな活動を手掛けています。
法律相談や悩み事相談が無料で受けることができたり、ワークショップ、講演会、研修など随時開催。





渋谷区に税金をおさめているHapicoも、館長の面談を経て、無事団体登録の審査が通りました。

何ができるかというと、
・格安で会議室をお借りできる。
→利便性もいいしキッチン付きのミーティングルームなどあり、今後「恵比寿ゆるキャリ女塾」で活用できます。
・男女共同参画イベントでキャリアカウンセリングのワークショップやカウンセリングイベントなど開催できる
→キャリアカウンセリングの認知広報活動ができます

上記の2点以外にも、様々な書籍、女性の労働関連の情報があつまった施設なので、活用していきたいと思っています。



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大田区の男女共同参画事業のイベントで、働く女性やこれから働きたい女性に向けた
キャリアのイベントをされる団体から、キャリアカウンセリングのコーチのお仕事をいただきました。
僭越ではございますが、カウンセラーの先生という形でコーチングします。

◆メニューはこんな感じでやる予定です。
1.カウンセラーの使命
2.勉強することと練習すること
3.カウンセリングでやってはいけないNG事例とやらねばならないこと
4.ロープレ実践してみましょう 事例1 相談者 富田 華子 39歳
  ヒント (クライアントに関する疑問と仮説)
5.ロープレ実践してみましょう 事例2 相談者 石田 好恵 45歳
  ヒント (クライアントに関する疑問と仮説)
6.カウンセリングでクライアントに確認するチェックポイント4点

相談者のケースは、国家検定キャリアコンサルティング技能士2級 2013年度第11回実技(面接)試験 ロールプレイケースより抜粋

受講していただく方の役に立てるよう頑張ります。



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ご興味のある方はぜひご参加くださいませ。

◆恵比寿ゆるキャリ女塾 テーマ「キャリア×住まい」

https://www.seminars.jp/s/104333

セミナー概要
バリバリキャリアアップ!ではなく、自分のペースでキャリアアップを考えたい30代~40代の女性のために、毎回いろんなテーマで開催。ワークとライフを調和し、自分らしい働き方ができるよう学びと気付きの場を提供。ブルーマンデーをhappyに!毎週月曜日恵比寿hapicoキャリアカウンセリングルームで開催!

・(話す&聴くことで)自分の価値観を明確にする
・(知識を得ることで)選択肢の幅を広げること
で、自分らしい働き方と住まいについて一緒に学び、考えましょう。

→詳細は
https://www.seminars.jp/s/104333
おはようございます。
キャリアカウンセラーの児玉です。






月曜日に開催した「恵比寿ゆるキャリ女塾」のアンケートに最も多かった声が

・みんなとシェアし、いろんな考え方や価値観に触れることができてよかった。

でした。
特に女性は共感の生き物なので(男性は競争の生き物)、

・自分の意見に共感してくれる
・他人の意見に共感する

こういったことが自身の気付き・知識の吸収につながり、自分の働き方や生き方の選択肢を拡大する効果があります。
自分らしい働き方の実現に向けてみなさんそれぞれの考えを持ち帰り、活かしていただけるとのことでしたので、
イベントとしては成功~としたいと思います。

これからもいろんな有識者とコラボしてキャリア女塾を運営していこうと思います。


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月曜日に開催した「恵比寿ゆるキャリ女塾」盛り上がったため、メンバーでさくっと一杯!
以前から気になっていた、JR恵比寿駅から1分の「上海食堂」に行ってきました。

水餃子や春雨、たまごと海老の炒めものなど合計5人で7品ほど食べ、2,000円でおつりが来ました。
円卓なので、大勢でたくさんのお料理を食べれますし、さくっとのんでしゃーっと帰りたいときにおすすめです。
(23時までやってます)





ランチは500円からあるそうですよ~。


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上海食堂 恵比寿店

ジャンル:中華料理
最寄り駅:恵比寿
TEL:0357911630
住所:東京都渋谷区恵比寿1丁目12-8


おはようございます。
キャリアカウンセラーの児玉です。






先週キャリアカウンセラーの継続学習に行ってきました!
隔月に1度課題図書を読んで、議論する場があります。(キャリアカウンセラーの学校のクラスをまとめてくださっている幹事さんのおかげです)
今回もS社で開催していただきました!受付には話題の4Kテレビが~~!
厚かましくも社員食堂でカレーうどんなんかもいただきました。
興奮のあまり写真撮り忘れました。広くて綺麗でなんといっても安くて美味しい食堂でした。




●今回の課題図書は
嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
岸見 一郎 (著), 古賀 史健 (著)

今回はキャリアカウンセラー12名で議論したのですが、同じ本を読んで様々な捉え方、意見があり大変勉強になりました。
記憶している範囲だと、一番多かった感想は、
・フロイトの原因論とは異なり、アドラーの目的論は、目からウロコだった。物事考え方について考えさせられた。

個々の意見だと、
・目的論で考えることによって人間の過去の見方が変わる。
・哲人が青年に話すように、カウンセラーがクライアントに伝え、クライアントに行動してもらうには、相当時間がかかりそう。ただ、自己効力感をあげることが大事だということも理解できた。
・青年は失敗したくないから前に進めない。キャリアカウンセラーとして、クライアントが前に進めないのは、今何に困っているのかと、前に進もうとしない目的が何かを一緒に考えることが大事。
などなど

私は、正直理解が浅く、もう一度ゆっくり読みたいと思っています。
キャリアカウンセラーとして、目的論でクライアントに行動してもらうには、かなりのスキルが必要だと感じています。
そのため、まずは自分に当てはめて、行動してみようと思い、自分が行動し、成果が出たら、人に伝えることができるかなと思っています。
まずは自分の腹落ちさせたいと思っています。

次回は7月に開催。
課題図書は、
NHKブックス 
雇用再生持続可能な働き方を考える
清家篤 著

次回はまじめにレポートをしようと思います。


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嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え/ダイヤモンド社

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恵比寿駅東口から徒歩3分くらいのところにある、
最近オープンした「恵比寿ヒカリ」にランチに行ってまいりました。
お昼は定食中心なのですが、かなりボリュームたっぷりです。

かわいい後輩がカウンセリングルームに遊びに来てくれるということで、その前にこちらのお店でランチをいただきました。
わたしは牛煮込豆腐定食
後輩ちゃんは鶏塩麹焼定食




こだわり卵二種おかず 卵かけごはん定食



を。
いずれも税込900~1,050円と恵比寿の休日には安い価格で、おなか一杯になりました。
ご飯とお味噌汁はおかわり自由です。
味も美味しく料理に丁寧さを感じられ、また来たいと思いました。
今度は夜に行きたいです~。








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わたしは直接江副さんとお会いしたことはないのですが、先輩方から耳にタコができるほど教えていただいたです。
特に会社を退職してからは、この言葉に何度もモチベートされました。

こんな大それた見出しタイトルをつけておいて、話が変わるのですが、
先日アメブロを読んでくださっている方から再び御礼のメッセージをいただきました。
キャリアコンサルティング技能士を目指している方で、「実務経験が少ないこと」をご自身で課題と感じていらっしゃいました。

「カウンセリングの実践の場がない。」
この事実は、ご本人にとって
実践がない→スキル不足という認識→自信がない→試験で本領発揮できない。
という負のスパイラルに陥る可能性があるな~と感じました。(あくまで私の想像です)

であれば、自らカウンセリングの機会を作ればいいのです。

どうすればよいか?

いくつかあります。

◆所属している協会でボランティア活動に参加。
私の所属している日本産業カウンセラー協会が定期的に実施するカウンセリングのボランティア。
人数制限がありますが、早めに登録すれば必ず参加できます。
ご自身の所属している協会できいてみてはいかがでしょう?高い年会費払っているので、協会主催のものはどんどん活用しましょう!

◆カウンセラー仲間で団体を作ってカウンセリングの場を提供。
私の友人は、カウンセラー仲間を誘って大田区の男女共同参画のイベントの応募し、
自分たちで専業主婦向けにキャリアカウンセリングの場を提供する予定です。
男女共同参画系などは、団体として参加しやすいとおもいます。

◆自主勉強会の開催。
カウンセリング学校の仲間を誘って定期的に勉強会を実施する中でカウンセリングを実践する。
(私のクラスは隔月で実施しています)
これが最も手軽ですね。クラスの仲間以外の人にも協力を得てクライアント役を変えて実践するのもいいと思います。

などなど日常的にお仕事でカウンセリングの実践の場がなくても、お仕事以外で機会を創ることはできます。
ぜひヒントに「次回こそ合格!」目指して頑張ってくださいね~!

最初の話に戻りますが、
自ら機会を創り出すと、機会が出来て、その機会によって、自分を変えるチャンスがやってくるので、チャンスを勝ち取るためにも自分で機会を創ってみましょう。
私も現状に留まらず、自分で機会を創り出せるよう動きます、がんばります!


※いつもメールをくださるS様
ありがとうございます。私からメールの返信をお送りしても、戻ってくるので、
gmailを受信できるように設定をお願いします。



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