ダイエットを始めました
ブログネタ:太った?
参加中ええ。太りましたとも。肝臓が。
去年の11月の採血結果。
肝臓の値を示す、γ-GTPの値が139でした。
成人女性の標準値は最大で30。
それを越えたとしても、100以下であれば心配ないのだそうです。
しかしハピは基準値を大幅に超える139。
自覚症状はないものの、沈黙の臓器、肝臓は完全に脂肪でいっぱいのようです。
以前から脂肪肝だとは言われていたのですが
「特に自覚症状がないのなら気にすることはない」
と、医者に言われていました。
と、医者に言われていました。
まったく気にしていなかったのですが
最近妙にお腹が出ている。
これは腹水
ではあるまいか。ガ━(゚Д゚;)━ ン !!!
ネットで検索→腹水を発見→肝臓と関係があると知る
→脂肪肝→肝硬変→肝臓ガン→・・・
帰宅して家族にひと通りの妄想を話す。
「単なる皮下脂肪だ」と言われたものの、ダイエットをした方がよいという結論に至る。
ということで今日からハピはダイエットを始めます。
肝臓の健康を取り戻す方法は
・バランスの取れた食生活
・運動不足の解消
この二点だそうです。
あ、もちろん、お酒は控え目に(というか禁酒しろww)ですけどね。
運動不足は否めない。車通勤&特に運動はしないからね。
食事は・・・三食きっちり食べていますが
お昼は適当なのでちゃんとお弁当を作っていった方が
体のためなのかもしれません。
お米を抜いた方がいいのかもしれないけれど
白いご飯が大好きなので、これは出来ません。
茶碗に一杯でやめておきます。
食べすぎ・・・ですよね。
「ハピ子はよく食べる」というのが家でも職場でも合言葉のようになっています。
職場の飲み会では、おじ様方が、自分の分の料理をわざわざハピに譲ってくれます。
大食いと言うイメージがあるようです。
確かにそうなのですが、肝臓くんのことを考えると食べてはいけないのですよね。
この前はデザートを三人前いただきました。
てへ☆
これを機会にお料理に目覚めようかと思います。(思うものか?w)
朝食と昼食を重点的に自分で作ろうと思います。
朝はヨーグルト、あと、温野菜を食べようと思います。
オススメのレシピがあったら教えてください♪
今夜は恐いけれど、体重計に乗ってみようと思います。
gkbrです。(;´Д`)ウウッ…
ハピ子
ハピ子スペシャル是☆
ついに、、、ついにやりました。
ピグともの まじょこ の手作りアクセサリーを購入しました
ピグともの まじょこ の手作りアクセサリーを購入しました

まじょこがパワーを込めて手作りしている
幸せ白魔女ノ手作りアクセサリー。
以前にもハピのブログ
でご紹介をしましたが
2010年1月1日より、本格活動を開始しました。
ドキドキ&ワクワク&キラキラのまじょこのアクセサリーたち。
今回ハピは以前から欲しかったピアスやネックレス、パワーストーンなどを
大量に大人買いしちゃいました

まじょこのホームページに掲載されてない商品を大量購入。
その名も『ハピちゃんスペシャル是☆』と題して公開中です。
まじょこの幸せアクセサリー(ホームページ)はこちらから。
商品が届いたらアメンバー限定でご紹介しますね☆
ハピ子![]()
好きこそものの上手なれ
ハピは文章を書くことが好きである。
好きと言うよりも、大好き、と言った方が正しいかもしれない。
決して上手な文章は書けない。
作家でも小説家でも新聞記者でも雑誌編集者でもない。
ただの一般ピーポー(people)だ。
ただ書くことが好きなだけである。
上手なレポートも、感想文も書けやしない。
便利なもので世の中にはブログというものが流行っている。
ペンを持ってノートに書き綴ることをしなくても
パソコンのキーボードをカタカタと打ち
スペースキーで変換をさせると勝手に漢字が出てくるから便利なものだ。
話を元に戻そう。
文章を書くことが好きだから
一日に何度もブログ記事を更新し
毎日の生活の中でブログに書くネタを考えたり
友達のブログを紹介したりと発想を練るのだろう。
つたない文章だが、ハピは自分が良いと思ったものを
自分のブログを通して皆さんに発信=紹介をさせていただいている。
考えるな、感じろ!(Don’t think,Feel!)
かのブルース・リーの名台詞のように
これからも自分が感じたことを自分の言葉で伝えられるように
精進していく次第である。
応援よろぴこお願いします。m(_ _)m
ハピ子
好きと言うよりも、大好き、と言った方が正しいかもしれない。
決して上手な文章は書けない。
作家でも小説家でも新聞記者でも雑誌編集者でもない。
ただの一般ピーポー(people)だ。
ただ書くことが好きなだけである。
上手なレポートも、感想文も書けやしない。
便利なもので世の中にはブログというものが流行っている。
ペンを持ってノートに書き綴ることをしなくても
パソコンのキーボードをカタカタと打ち
スペースキーで変換をさせると勝手に漢字が出てくるから便利なものだ。
話を元に戻そう。
文章を書くことが好きだから
一日に何度もブログ記事を更新し
毎日の生活の中でブログに書くネタを考えたり
友達のブログを紹介したりと発想を練るのだろう。
つたない文章だが、ハピは自分が良いと思ったものを
自分のブログを通して皆さんに発信=紹介をさせていただいている。
考えるな、感じろ!(Don’t think,Feel!)
かのブルース・リーの名台詞のように
これからも自分が感じたことを自分の言葉で伝えられるように
精進していく次第である。
応援よろぴこお願いします。m(_ _)m
ハピ子






