みなさん、何食べてますか??
メンバーの めりーです
先日、「時間がないときのメニュー」をリクエストされました~。
いかにも時間がなさそうな私ですが、
朝のうちに 大体作ってしまうので、
そんなに時間がないわけではないのです。
煮物ならば 朝ごはんを食べている間に煮ておきます。
揚げ物は揚げる前までやっておきます。
焼き魚は 帰ってきてからとりあえず グリルの中に魚を放り込んで
バッグを片付けたりテーブルをふいたり洗濯物を取り込んだりしている間に
焼けちゃいます
!ご注意!
何かのついでに火をかけていることが多いので、火の元チェックは忘れずに、
お出かけ前と就寝前にはガスの元栓を閉めるのを習慣にしています。
一応、肉か魚、緑黄色野菜、淡色野菜、きのこか海草、の4種類が入っているように
こころがけていますが・・・
朝 やる気がないとき、時間がないときのためのメニューもいくつか持ってます。
もう おなかと心を満たすのが最優先の食事のときは、栄養バランスめちゃくちゃ
だったりしますが、その分家族でおしゃべりを楽しんだりするようにしています♡
間違いなくお勧めできるのは『すき屋』
ここのテイクアウトは 本当、本っ当~~に一瞬ででてきます
1人200円代だし、
たまになら家族も喜ぶので、是非いちどお試しアレ
次に、ネギトロ丼
下見のショージに 冷凍のネギトロが売られているのでストックしてます。
朝、冷凍庫から冷蔵庫にうつして解凍しておき、ごはんにかけるだけ
それから やっぱり、麺類
昨日はちょうど パスタだったのですが、
お湯をわかして麺を7分ゆでてる間に、
野菜を切っていためてケチャップかけて・・・くらいのソースはできちゃうもんです。
皆さんの やる気がないとき&時間がないときメニューも教えてくださいね!