一年間近くほったらかしにしてたぁ!

スマホ壊れて機種変→機種変…なんてしてたら、開くことさえしてなくて…

メッセージがあります!ってなってたのに、60日以上たってるから消えてるし…

まぁ、この一年は子育てに仕事に、バタバタしてましたぁ!!

また思い出したら書こう(笑)
かなり久しぶりに投稿!

子どもと生きる光の日々」という本を読んでいます。

そのなかに、日常の食生活の転換を、

「オカーサンハヤスメ」
オムレツ、カレーライス、サンドイッチ、ハンバーグ、焼きそば、スパゲティ、目玉焼き  から

「まごはやさしい」
豆、ゴマ、ワカメ、野菜、魚、椎茸、芋 へ!とかいてありました。

最近忙しいと、カレーにしたり、オムライスにしたり…夕飯、焼きそばでいっか…とか(^^;)

子供が喜ぶし、いいかなと…手を抜いてました…

わかってはいるけど、なかなかできてなかったので、今一度アタマに入れて、ごはんを作りたいと思いました。

まぁ読んだその日にカレーにはできないので、今日は
・ナス、ちくわ、しめじの生姜炒め
・切り干し大根
・ワカメとキュウリの酢の物
・昆布豆
・お豆腐と海藻たっぷりのお味噌汁
・雑穀ごはん

またまた、かたよる献立…
海藻だらけだけど、まぁ悪くはないはず!

これからも、できるだけ頑張ろ…



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さてさて、かなり久しぶりにカラダのこと書いてみようかな!

薬を飲まなくなって1年4ヶ月。

リウマチの薬はもちろん、その他の薬も飲まなくなったなぁ…
風邪薬も、頭痛薬も飲まず、水か炭酸水飲んでれば治ることに気付いた!
副作用はないし、あともスッキリにひひ!!


今は多少の痛みはあるものの、生活には問題ナシ!

仕事も、何でも屋状態あせる
呼ばれればドコへでも行きます!何でもやります!って感じ!?

普通に走れるし、子ども2人を追いかけ、抱っこもできる!

そろそろボルダリングに挑戦しようかと思ってるけど、忙しくて全然行けてな~いショック!


いまだに「薬飲んでませ~ん」っていうと驚かれるけど、自分でなった病気は自分で治してみよう!ってにひひ

ちょっと変わってるかな!?


今やっていることといえば、たまにボディライトニングを受けて、水を飲んでるだけ!?にひひ

食事は…気にしたいけど、気にできてない…汗

ケーキ屋さんで働いてることもあり…甘いもの大好き…

コーヒー大好き…

最近お酒大好き…毎晩ワイン飲んでるよ…

調子に乗ってはいけないですね…ちょっと控えなきゃ…(^。^;)



次男出産後は、体中痛くて、こんな生活ができるなんて(それもこんなに早く)思ってなかった!

以前は不安ばかりだった!

気付けば今は不安がな~い!
もはや、リウマチだと思ってない!?
ちっと痛くても、「あら!今日は痛いわねぇ!まぁいっか!!」ってべーっだ!
のうてんきが一番にひひ音譜

感謝感謝ですねラブラブ幸せですラブラブ!



以前からやっていたボディライトニングクローバー

なんと、自分でも出来るようになり、ますます色んな発見、気づきがあり、日に日にカラダもココロもラクに元気になってる音譜

治りますよ~っていうものではないですが、体調が良くなっている人は沢山いるので(私も含め)、みんなにオススメしたぁい音譜

健康な人もますます元気に!!

寝てるだけなのに、すごく気持ちいい施術ですラブラブ!

おためしあれ!!

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