自分は果たして健康でしょうか？
１００点満点中、自己評価は何点ですか？
では、何を基準に評価してますか？
健康診断ですか？
診断の正常範囲って、何が基準になっているのでしょうか？
実は、市町村、検査機関によって正常範囲って違うんですよ。
じゃあ、何を基準に健康と言ってるのでしょうか？
大切な小さなシグナルを、無視していませんか？
腰痛…
湿布貼って誤魔化してませんか？
腰痛も、重大な病のシグナルだったりします。
腰痛で整形外科や接骨院にいく人は多いかと思いますが、
そこは腰痛の専門ではありませんよ。
マッサージやリラクゼーションで全身ほぐすのも、大変危険です。
身体のバランスを整えてからリラクゼーションは最高です。
身体のバランスを整えるために、ヨガをする人も増えました。
本番インドでは、まず３年かけて身体のバランスを整えてからでないと、
いろんなポーズはしないそうです。
身体の歪んだ人が、無理にポーズをとろうとすれば、
余計に歪み、痛めます。
健康のレベルは
うんちを見てください。
うんちは大便、
身体からの大きなお便りです。
どういう状態が良いのかは、
ご興味があればお問い合わせください。
萩野由佳
0018arty@gmail.com
１００点満点中、自己評価は何点ですか？
では、何を基準に評価してますか？
健康診断ですか？
診断の正常範囲って、何が基準になっているのでしょうか？
実は、市町村、検査機関によって正常範囲って違うんですよ。
じゃあ、何を基準に健康と言ってるのでしょうか？
大切な小さなシグナルを、無視していませんか？
腰痛…
湿布貼って誤魔化してませんか？
腰痛も、重大な病のシグナルだったりします。
腰痛で整形外科や接骨院にいく人は多いかと思いますが、
そこは腰痛の専門ではありませんよ。
マッサージやリラクゼーションで全身ほぐすのも、大変危険です。
身体のバランスを整えてからリラクゼーションは最高です。
身体のバランスを整えるために、ヨガをする人も増えました。
本番インドでは、まず３年かけて身体のバランスを整えてからでないと、
いろんなポーズはしないそうです。
身体の歪んだ人が、無理にポーズをとろうとすれば、
余計に歪み、痛めます。
健康のレベルは
うんちを見てください。
うんちは大便、
身体からの大きなお便りです。
どういう状態が良いのかは、
ご興味があればお問い合わせください。
萩野由佳
0018arty@gmail.com