*夜ごはん*

☺︎鶏肉とパプリカの炒め物

☺︎トマトと豆腐のサラダ

☺︎カボチャの煮付け

☺︎里芋と油揚げのお味噌汁

☺︎白米

☺︎茄子と大根おろしの和風パスタ

☺︎オニオンスープ

我が家の夏の定番メニュー☀︎

☺︎サラダ冷麦

ちょっと前までは

麺類には大抵おにぎりかパンの

炭水化物をダブルで食べてたんだけど

最近ゆーやくんがまたおデブのため、

メインの麺類のみ！

冷奴と野菜だけの日もあるし

ぷちダイエットをゆる～く

再始動してます

私の最近の昼間のおやつ♡

さくらんぼよりも甘くて固い

アメリカンチェリーが好き( ´艸｀)♡