水曜日担当のかこです！
今大変な時期で
なかなかトレーニングもできないかと思います💦
おうちではやる気がでない😱
ついつい食べ過ぎてしまう😰
でも太りたくない！！
そんな方に！
今日はいつでもどこでも巻くだけで
インナーマッスルを鍛えられる
「ドローインベルト」をご紹介します😆
写真でわたしがお腹に巻いているベルト
これがドローイングベルトです🙆♀️
このベルト、
自分のウエストにきっちり合わせて巻きます。
お腹を凹ませた状態をキープするので
気が抜けて
猫背になったり
お腹の力が抜けると...
ベルトが緩んでパキッと音が鳴ります🤣
長時間いい姿勢をキープするのは
なかなかしんどいですよね💦
しかし
このベルトをつけることで
お腹を凹ませて行う
ダイエットやトレーニングを
サポートしてくれます。
そして
姿勢が良くなる🧍♀️
普通にトレーニングするよりも
消費カロリーが約30%アップ⤴️
インナーマッスルが鍛えられるので
お腹周りがスッキリする🏃♂️
など嬉しい効果があります✨
猫背改善したい...
お腹が気になる...
体幹がうまく使えないなあ
という方は
是非！！
CARNAで
ドローインベルト
体験できるのでお声かけください🙆♀️
ではまた来週〜🤗