皆さんこんにちは😃🎀
火曜日ブログ担当のたまちゃんです！✨
雨も続き、湿度も高く
過ごしづらい天気が続いていますが…
こんな時こそ、トレーニング✨
体を鍛えましょう！
CARNAでは
オプションメニューとして
パーソナルトレーニングがあります！🔥
何をしたらいいか分からない！
私に合ったトレーニングって何？
そんな方は是非
パーソナルトレーニングを
受けてみませんか？✨
これは、６月から１ヶ月間
週に２回(月８回)の
ペースでパーソナルを行った方の結果です‼️
before→5月31日
after→6月30日
体脂肪2.8%減👇
筋肉量1㎏増☝️
他にも
努力の結果が出ています‼️✨
皆さんも
CARNA で一緒にトレーニングしましょう🙆♀️✨