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【心を笑顔に！ 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です！

【心を笑顔に！ 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇