「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動
ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
今日は入間ガススマイルキッチンでヨガでした🧘♀️
ヨガが初めての方が3分の1。
まずはいろいろ感じてもらえるように
ポイントを伝えながら意識して頂きました😊
難しさも感じながらも楽しさも伝わったようで
私も嬉しい
また月1回でも継続してきてくださってる方が
家でも思い出して練習していると
今日は呼吸が通って辛さより気持ちよく感じましたって
家でもやってくれてるって嬉しいですね〜😆
まだまだ私も勉強して皆さんに伝えていけたらと思います
次回は、6月13日(水)です！
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
6月13日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
毎週レッスン
(変更の場合があるのでお問合せください)↓
🍀姿勢調整ヨガストレッチ
時間:火曜日 11時15〜12時30分
🍀骨盤調整たいそう
時間:金曜日 13時〜14時
各場所:所沢市民武道館
🍀姿勢調整ヨガ
時間:金曜日 10時〜11時15分
場所:ラーク所沢
🍀EMINOWA 所沢
4月より13時35分〜14時20分
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com