ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
今日はむい食堂でヨガレッスン🧘♀️でした
お子さま連れのキャンセルあって寂しかったですが、気にせずに遊びにきてくださいね〜
子供ってなぜか親が行きたいって時によく体調崩してしまいますよね〜 あるある話（笑）
人数が少ないのでチャレンジポーズやってみましたよ！あっ、チャレンジポーズ写真ないです💦
パリガーサナ
体側が伸びてとても気持ち良いです！
ランチはむい食堂で👋
盛りだくさん😋
甘夏みかん入りのちらし寿司はお代りしちゃいました😅
デザートは…
何してるか分かります
何してるか分かります
抹茶立ててます
むい食堂も天気が悪くてお客様が少なかったので、抹茶立てようなんて盛り上がってやってました（笑）
こんな気さくな店主の薛さんが大好きです😘
月に一回は会いたくなります（笑）
4月からはまたお知らせします！
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
3月19日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com