練習していたら痛めてしまったかもしれない、左足の側面側👣
朝起きて立ち上がると痛いなぁ〜と思っていたけど、治ったりしてたので大丈夫かと…しかしやはり痛い💦💦
いくつかのポーズ限定で痛いので何か原因があるかも
と…
と…吉祥寺にある自然ヨガスタジオのケイコ先生がリトリートに旅立つ前に聞きたかったのだが、他にも聞きたいことがあり、聞きそびれてて
あっ、ドミニカ先生に聞いてみよう
と相談すると、痛みが出るポーズをやってみてと…
と相談すると、痛みが出るポーズをやってみてと…やや外反母趾の左足にやはり原因が
すぐに練習する方法も教えてくださいました
親指の付け根に力が入るようになりました
ほんとここの先生達は私の尊敬する方々ばかりです。熱心で、しかも温かい。生徒さんも
インストラクターさんばかりでなく、一般の方もそして年齢関係なく入りやすいスタジオ
私の大好きな場所です
あっ、それはともかく悩んだら、すぐに聞くことですね〜👂
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
8月31日(木)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
9月4日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
その他、10月23日(月)予定。
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com