笑顔に会いたくて… | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

今週は友人の誕生日でしたバースデーケーキ
何かプレゼントしたいなぁ〜と思うけど…大人になるとむずかしいキョロキョロ

そうだ!!
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思いつきでケーキを焼きました🍰
簡単スイートポテトケーキ照れ

子供達が試食したら好評ラブ
簡単ならまた作ってよって(笑)笑い泣き

ヨガをしてる時のように
ケーキやパン作りって無心になれる私照れ

そして食べる時の顔を見るのも好き👀
笑顔で食べるところ音譜 

そっ、私のレッスン受けた後、爽やかな笑顔で帰って行く生徒さんの笑顔も嬉しいおねがい

その笑顔に会いたくて…今日も頑張りました

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

チューリップ赤ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
6月19日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。

開催予定 7月10日(月)
(変更になる場合がありますのでお問い合わせ下さい)

🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
7月13日(木)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン



その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
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はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com