笑えるようなミスをした日 | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

昨日はうっかりしたミスをした私ガーン
主婦してても1人暮らしをしていてもこんなミスしたことなかったなぁあせるあせる
 
というのも…
お腹を空かせていた長女。
おやつを我慢してご飯を食べるというので
頑張って準備してたんです🍚

手伝ってくれると言うので、ご飯をお茶碗に入れてって言ったところ…

「ご飯がないよアセアセ」と…

始めは何を言っているのかよくわかってなくて炊飯器をみると…
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空っぽガーンガーン
お米を入れずに炊いてたようです(笑)

結局、圧力鍋で炊いてみましたが失敗笑い泣き
あらら…と笑ってご飯を食べました🍚

こんなこともありますよね〜ってないかな⁉︎(笑)

その日はなんだか頑張ることをやめました照れ

時にはゆる〜く過ごすことも必要ですね!

自分を責めない!責めない‼︎(笑)

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

☘姿勢調整ヨガ ランチ付き
4月からランチつきになりましたおねがい
6月5日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン


チューリップ赤ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
6月19日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。

開催予定 7月10日(月)
(変更になる場合がありますのでお問い合わせ下さい)


その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
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はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com