さぁ〜今年の目標あと１つは、自分のヨガを深めるです
今日は、吉祥寺にある自然ヨガスタジオのワークショップに参加してきました
尊敬するドミニカ先生とケイコ先生のコラボ
ティーチングスキルでしたが、自分のヨガを深めるヒントもたくさん頂きました
学びはワクワク、ドキドキ
インストラクターの方が集まったこともあり、たくさんの学びと刺激をもらったなぁ〜
今日は朝の9時〜17時
長丁場なので旦那さまにも負担かけましたが、快く送り出してくれました🙏
一昨日、アウトレットで購入した卓球セット🏓
食卓が卓球台に…✨
昨晩から白熱している我が家（笑）
テニス部だった私にはまだ誰も勝てません（笑）（笑）でも今日は1日練習してるからどうなるかなぁ
さっ、いよいよ今週からレッスンが始まります
イベントは入間ガスさんのスマイルキッチン横で
朝ヨガが1月よりスタート
ぜひ朝日を浴びながら気持ちよく動きましょう
ヨガを中心に運動指導をしています
朝ヨガ1月15日(日)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:9時30分〜11時
骨盤調整ヨガ(パンランチ付き)1月30日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
姿勢調整ヨガ&ランチ1月23日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,000円
むい食堂今後予定
2月20日(月).3月13日(月)
2月20日(月).3月13日(月)申込その他お問い合わせ
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com