Galaxyfit2を買ってから
睡眠のときの様子もわかるので
寝るときも装着して
寝るようになりました💤
昨日は疲れ過ぎちゃって
早々にソファで寝落ち…
昔はソファで寝落ちしたら
ベッドまで連れて行ってくれたのに
もう最近では放置です(；´∀｀)
ですが、ベッドで寝るときよりも
ソファで寝たときのほうが
睡眠スコアが良いんです！！
ベッドで普通に寝るときは
深い睡眠が20分、30分とか
短いのに
ソファで深い眠りにつけてる！！
不思議ー！
そしてソファで寝た日のほうが
ぐっすり眠れたーって
気がするんです！！
そういえば！
ソファを選ぶとき
ほかのお客様やオットは
前を向いて座って
座り心地を確認してたのに
わたしは横になって
ソファでの寝心地を確認してたっけ（笑）
寝心地重視で選んだだけあるわー(*´艸｀*)
追記
やっぱりしっかりと
寝る準備をして
ナイトキャップも被って（笑）
ペッドで寝たのですが
やっぱりソファで寝るより
睡眠スコア低いなぁー
帰ってきてオットが帰宅するまで
眠くて眠くてだるくて
お昼寝？お夕寝？してしまったのも
あるかもしれないけど…
どうしてこんなにだるくて
眠いんだろう！と思ったら
もしかしてレモン白湯🍋はじめたので
その白湯の好転反応なのかなー？
頭痛もすごくて
とにかくだるくて眠いの。
春だから？と思ってたけど…
早く身体の中の毒素が抜けて
スッキリ過ごせますように…
追記の追記
すっごく疲れて
ちゃんと寝る支度をして
ベッドで寝たのに
やっぱり熟睡できなかった。
夜中に一度目覚めるし…
