おはようございます。
熱中症なアタクシです、はい。
１日１．５時間～２時間ごとに目を覚ますんですが
昼間よりも尋常じゃない汗かいてて
冷えぴたも、保冷剤もすぐぬるくなるから
もしや・・・
て思って熱計ったら
３６．９度 ※平熱は３５．５度です。
・・・・・へ？
ってなりますよね、うん。なりました←
そいや関節痛い気する。軋む気する。
理由はこれか！！
朝６時に目が覚めて（就寝は夜中３時）
今までの３時間ほど・・・
まったく熱下がりません(；´∀｀)
暑い→体力奪われる→寝れない→回復しない
の無限ループに突入したもようです。
疲労がたまると熱だすアタクシ
疲れなのか。熱中症なのか。
その辺はあいまいですが、疲れとは思いたくないので
熱中症ってことにしておきます←
不眠症＋暑さ は結構しんどくて
エアコン？あぁ・・・体に合わなくて。
体が１度暑いと感知してしまったら
相当冷えないと涼しいor寒い。と感知されない
自律神経がくるってしまっているアタクシ。
冷房つけないと寝れなくて。でも、エアコンは合わなくて
すぐ喉痛めて風邪ひくから
今年は扇風機にしてみまして。
今んとこ、風邪はひいてません。はい
ただ、同居人の部屋にエアコンつくまでの間は
扇風機共有なんで
部屋の前において首振ってる状態。それじゃ、足りなくて・・・
でも、風強くしたら同居人が喉痛くなるていうから強くできなくて
アタクシ寝れなくて(笑)
あと３日我慢かな、うん。そしたらエアコンつくし。
体質が違いすぎるから難しい。
あぁ、健康な体ってなんだろうか(笑)
今日、精神科に問い合わせます。
２年ぶりにきちんと治療しよう・・・うん。。。
そろそろ、治療しないと体が限界なのを最近感じてきました。
