昨日も挫折しそうと書いた。
昨日は食生活の事。
今日は記録の事。
始まってまだ4日なのに、体重計に乗る習慣のない私。
日記やブログを書く習慣のない私。
そのまま寝そう
今日は夜にお出掛けだったので、晩ごはんはサンドイッチでかるーく(いや、軽くない。笑)済ませて、さっき帰宅。
1日、あっという間やぁ
10/4(木)
朝
体重：77.15kg
体脂肪率：50.8％
夜
体重：76.65kg
体脂肪率：46.4％
今日のお昼に食べたスープ、美味しかった！
コンビニで半額だったの、買ってストックしといて良かったぁ！
