体重 ５４．８Ｋｇ （－０．１Ｋｇ）
今朝も炎天下の中１時間ウォーキング
汗ブリブリです。
昼～もテレビのエアロビクス見ながら30分エアロした後
ウォーキングを５０分
紫外線ガンガン浴びてもた。:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)
しかし、あんまり体は変わってなさそう（昨日と）
ここ１ヶ月の体の変化
５/２２と本日６/２１で比較してみると
５/２２ ６/２１
体重 ５３．８Ｋｇ ５４．８Ｋｇ ＋１Ｋｇ
お尻 ９２ｃｍ ９３．５ｃｍ ＋１．５ｃｍ
お腹 ８６ｃｍ ８６ｃｍ ＋－０ｃｍ
ウエスト ７０ｃｍ ７４ｃｍ ＋４ｃｍ
先月は下腹が出てて一応クビレ的なモノも存在していた
最近クビレ消滅
ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ ７２ｃｍ 74ｃｍ ＋２ｃｍ
なんだか乳の下から腹が出てキタ感じです。
明日～火曜日まで
らしい
とりあえず火曜までしか週間天気予報が出てなかった
火曜以降もなん？
かなり困る 
ヤル気になったトコやのにぃo(_ _*)o強制的な３日坊主やん
yuyosaya様
今日は午後からヤル気（歩く）なかったけど昨日体重変化なかったし
明日からと正木さん言うてたし今日行かな、当分引きこもりになるからな
けど一人もくもくと歩くのって孤独で挫折しそう