こんにちは
ミアです
前回からの続きでー
今回はエンパス体質についてです
子どもの頃から人付き合いが苦手で
なんで自分はこうなんだろう
どうしたらみんなみたいに
いろんな人とフレンドリーに関われるのだろう
とずっと考えていたんですよね。
自分はおかしいのかなと。
一方
自分は人とはちがうし
無理して合わせるくらいなら一人でいた方がいい
というのもわかっていたんですよね。
でもやっぱり生きづらさを感じていて
なんでなのか
どうしたらいいのか
探していてみつけたひとつの理由が
「エンパス体質」だということでした。
「エンパス体質」とは
非常に高い共感力を持つ人
のことです。
共感能力は
ただ単に人の気持ちに寄り添ったり
優しく接するというレベルではなく
他人に起こった出来事や感情を
まるで自分のことのように感じてしまう体質。
エンパスのことを調べると
特徴など出てきますが
わたしはほとんどの特徴にあてはまっていて
始めて知ったときは
これかー
と非常にスッキリするとともに
自分はおかしいのかと思っていたので
おかしいわけではなかったんだ
と
なんだか救われました。
わたしは
直感型の性質を持っている
テレビやドラマの辛いシーンを見られない
人混みに行くと疲れる、体調を崩す
人の嘘をすぐに見抜くことができる
人のことをすぐに理解してしまう
疲れやすい
人が苦しんでいると助けてあげたい
他人の怪我を自分の痛みのように感じる
胃腸が弱い
真理を大切にする
自然、動物が好き
一人の時間が好き
常に自由でいたいと思っている
古い物が苦手
クリエイティブな体質である
というのがあてはまっています。
日本人女性の5人に1人は
エンパスであると言われているくらいなので
エンパスだから特別とか
エンパスだから大変
ということが言いたいのではなく
自分を理解することで
対策ができたり
その能力を活かしたりできると思うのです
人が多い場所に行くときは
バリアを張るイメージをするといいなど
よく書いてありますが
常にそのイメージをするのは
わたしにはちょっと難しかったです。
そして習得したのが
「察しない」こと。
察しなくていい場面では
気づいていても気づかないフリをすればいいのです。
察する
察しないが
わたしにとっては
エンパス能力のオンオフスイッチになり
人の感情に振り回されたりすることが
少なくなりました
そして
エンパスはすばらしい能力でもあります
理解が早い
その人が言いたいことをすぐに理解できる
物事の本質を見抜ける
というのがわたしの能力でもあり
わたしはその能力を
仕事で活かすことができるようになりました
現在
人材関係の仕事をしていて
相手のニーズや困りごとをキャッチする
相手すら気づいていない本質を見抜く
日本語カタコトの外国人の方の
言いたいことを理解する
キャッチする情報がとてつもなく多いので
その情報の蓄積で洞察に磨きがかかる
という面で特に能力を発揮できていると感じます
エンパスでも人によって
能力の分野の強弱があるそうなので
それぞれいろんな活かしかたがあると思います。
わたしは
相手の感情が直感的にわかる
相手の感情を読み取り同調する
相手の考えがわかり形にもできる
植物や一部昆虫と共感できる
が主な能力ですが
相手の身体に起きていることが直感でわかる
相手の身体に起きていることを自分も同じように感じる
動物、鉱物、霊的なものと共感できる
という能力がある人もいるそうです。
なんでもそうですが
一見デメリットに見える特徴も
自分でコントロールできるようになると
すばらしい能力になるんですよね
みんなひとりひとりが
そういうなにかを持っていると思います
みんなが
それぞれ自分らしく輝けたら
それだけで本当にすばらしい世界になると思うのです