後でピンを打った方の左側上の
歯にあたる肉がけっこう腫れて痛い
最初は連れに「顔腫れてるよ」と言われるし。
矯正歯科ではワックス、要するに蝋をくれます。
痛いところに貼り付けるのですが、
だんだん寒くなってくると、溶けにくくて、すぐ口の中で固まってしまう
だから私はカット綿を使ってます。
寝る際は含み綿。
金具が当たりそうなところをガードして寝るのです。
あれから1週間。
やっと口の中が慣れてきたみたいです。
今回は結構痛いのでつらかったー。
食欲の秋
ご飯が進みます。
でもカロリーも気になる～。
そんな私が、
サンプル百貨店さんのNETLIVEで、
すごーく魅力的に感じたのは大塚食品「マンナンヒカリ228g スティックタイプ」です
大塚食品の方の説明がすごーくわかりやかったです。
実際にマンナンヒカリを使った場合のご飯の炊き方を説明したり、
普通のご飯1膳とマンナンヒカリ1膳のカロリーを実物を見せてプレゼン。
主食のご飯だからこそ、おいしいものを食べたい
でも、ついつい食べ過ぎちゃう。
カロリーカットで何か混ぜるにしても、おいしくなきゃヤダー
そんなワガママな願いが叶いそう。
そう思いながら、プレゼンを拝見しました。
そして、わが家にマンナンヒカリがやって来ました
2合のお米を洗って、水切り。ここにマンナンヒカリ2袋を加え、
3合目目盛りまで水を加えて炊飯。
これでカロリーを25％カットしてくれるんです
そして、お米の量を2合ではなく1合にして、
あとは同様に炊くと、33％もカット。
バーゲンでも3割って、かなり安いですよね
カロリーの大安売りや～(BY彦麻呂風?)。
そして、33％コースに挑戦!!
1合のお米を洗ったら、マンナンヒカリ2袋投入。
あとは普通に炊いてできあがり
おっ、本当にご飯そのものだ～
やはりNTTLIVEでいただき、パスタにかけて食べようと思っていた、
株式会社ピエトロさんの「蟹と蟹みその本格トマトソース」が目に付いて、
これを温めて、かけて食べてランチにしました。
寒いときは一緒に煮込んでリゾットもいいですね。
一人暮らしなので、いつも炊いて余ったご飯は
小分けにして冷凍します。
今回も冷凍しました。
夜、ちょっとお腹がすいたとき、
雑炊を作って食べたりしますが、
やっぱり「食べなきゃ良かったかな」と、罪悪感にさいなまれることがあります。
でも、このマンナンヒカリごはんはカロリーカット。
しかも冷めても、煮込んでも、そして私のように冷凍しても美味しいのです
そして、つらにうれしいことに、食物繊維が普通のごはんの約7倍も含まれているんだそう。
子宮筋腫の手術をして以来、お通じにとても気を遣うようになった私。
これはうれしいプラスです。
ごはんタイムがとても楽しくなるアイテムと出会いました
私、正直言って最近、あんおまりお茶を飲んでなかったんです。
飲み物としては水、そして嗜好飲料としてはコーヒーが多いです
そして夜はワイン
NETLIVE でグリーンアーチさんの 「まきのは 特選 深蒸し茶」をいただいたのですが、
「お茶かぁ、うーん」という感じでした。
しかし、同封のパンフレットには
「急須をお持ちでない方へ」という淹れ方が紹介されていました。
私、急須も持っているのですが、
ポットは所有してません。
だからお茶を入れようとすると、
お湯を沸かして→1回分の飲み物を作る。
ということになります。
毎日、コーヒーや紅茶など、ちょっとずつ、いろいろ味わいたいので、
急須だと1回だけじゃもったいないし…なんだか面倒
でも、急須を使わない淹れ方を読んでみると、とっても手軽
カップを2つ用意して
1つのカップにお湯を注ぎ、少し冷まします。
もう1つのカップにティースプーン1杯の茶葉を入れます。
もう1つのカップのお湯が冷めたら、この茶葉のカップに注ぎます。
30秒ほど待ち、軽くかき混ぜたらでき上がりです
どうですか、とってもカンタン。
おまけに私、もっとサボッて、カップ1つに茶葉を入れ、ぬるめのお湯を注ぐという、
とってもズボラな作り方をしました。
いやー、お茶を自宅で飲んだのは1年ぶりぐらい。
感動
そして、美味し
「深蒸し」の中でも、さらに蒸し度を高くした「特蒸し」仕上げのこのお茶。
上品で香り高く、すっきりとしていて濃厚のお味。
お茶だけで飲むも良し、和菓子、そしてワッフルやクッキーなど洋菓子とも相性良し。
いただいた分がもうなくなりそうです～。
と、嬉しい悲鳴
あなたも1杯、まずは試してみませんか
気になった方は「まきのは」で検索してみてくださいね。