こんにちは♪
昨日は夫とランチへ行ってきました。
魚介類が色々入った冷製パスタ
美味しかった♡
冷製パスタは今週までとのことで、
これから秋が深まっていくんだなぁと感じます
（と言いつつ今日も暑いですね
）
日常を過ごす中で出てくる
不安や怖さを感じること。
そこをよ〜く見ていくと、
「愛」から生まれていたんだ
というのを発見し、
「何だ、そうだったのね🥺💓」
とほわっと緩む感じになります。
まずは、不安を感じているなと
気がついてあげる。
そして、
何に対して不安を感じるのか。
どんなふうになりたくないのか。
それはどうしてだろう？と見ていくと、
自分のことも含む
誰かの気持ちを守りたい
穏やかでいたい
安心していたい
↓
それが叶っていることで
見ていたい景色がある
（誰かの笑顔や喜び、豊かなことなどなど）
といった
本当の気持ちも出てきますし、
ずっと握っていた（思い込んでいた）
観念に気が付くこともできます。
そうすると、
私はどうしたいのか
というのは自然と湧き上がってくるので、
出てきたら
そう在るをしていくことで、
現実にも嬉しいことが起きたり
許されているなぁと感じたり
ということが増えていきます🕊️✨
なのですが、望みが出てきたとしても、
そう在るを習慣にするのって
意外とすぐにできないもので。
（脳の機能的に）
忘れてしまうこともあっていいんです。
気がついたら望む在り方をやっていくことで、
ちゃんとその在り方に沿った
現実が反映されていきます
コツコツの力って大きなもの。
水面下ではしっかり進んでいます
セミナーでは、私の事例も入れながら
お話させていただきますね☺️
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