5月31日♪

結局、金曜も仕事が終わらず赤羽は涙の欠席
やっと週末
一番のお気に入りレッスンの土曜＠戸田公園～

ジーザスリト
ミックスは最初と最後とエアロの３曲
ポインターシスターズのエアロは、大好きな曲なのでノリノリ
コリオは、セカンドの最初だけがイマイチだけどね

クールダウンのレゲトンは、当時Ｊ大宮に毎週行ってた頃を思い出す曲
なんだか、すんごいホッコリ
楽しかったぁ

夜の予定がなかったので、ピラティスは欠席してホームへ･･･
１４時半スタートの薄暮プレイ
格安なので、練習にはもってこい
それでも、どんな方と組み合わせになるか、毎回ドキドキ
今回は同年代男性２名と50代半ばのおじさま１名の、男性３名と私
「一緒のティーから打ったら？」とお誘いいただいたので、
お言葉に甘えてバックティからプレイ
そこそこ調子よかったので、だいたいボギーorダボペースで回れて、
本人的にはかなり満足
前半は灼熱だったけど、夕方になるに従って涼しくなってきたので、
気持ちよく終われた～

5月29日♪

今週もお仕事バタバタで、ジム活サボリ気味
今日は久々の池袋リト
リハビリにはもってこいのレッスン

のんびりギリギリにスタジオに入ると
あらお知り合いさんが結構いるﾍｪ-
聞くと、今日は４曲過去トラが入るらしい
何かなぁ～

噂通りの新し目選曲
＃34のInto The Grooveからスタート
オーディオのピッチ設定を間違ったらしく、
妙～～～にゆっくりなのがオカシイ
現曲２曲挟んで、
＃36のGAGAさまGlory
同じく＃36のリカバリーHipHop鳥さんの手のやつね
＃37のラテンLimboこれは記憶に新しい
あとは現曲エアロとクールダウン

ま、この辺りの選曲は、あまりやらないから新鮮で良いけどね

でも、MIX期間が始まって嬉しいなぁ～
もうALLミックスでも良いんですけど

5月24日♪

今週は仕事たっぷりで超～運動不足
なんと、４日連続ジム無しありえん･･･
金曜ジーザスも行けなかったし･･･

今日は実に１週間ぶりのリトわーい
もしやもう過去トラ入るかも～･･･って思ってたけど･･･まだでしたぁ
ま、久しぶりだから、なにげにまだまだ新鮮だけど

やっぱり何故か癒されるジーザスレッスン２本
ピラティスも･･･嫌いだけど、頑張る～

今日は、運動不足解消のために、いつものスケジュールを変更して、
赤羽にハシゴ
チャミと２人でミキティのメガダンスへ
MADOKAロスから２カ月･･･、すっかりメガから遠ざかってたから久々～
今回の新曲初めて
Mixが始まってたので、大好きだったディスコダンスが踊れて嬉しい～～

楽しかったメガの余韻を胸に・・・、まだ運動量が足りないので、
そのままお次のコンバットへ
ミノ君かと思ったら、まさかの代行でだったけど、
やっぱ始まると楽しい

きっちり４レッスン満喫～

あ
もちろん、帰りにゴルフ練習場に行って、きっちり120球打ってから帰宅
本日のミッション完遂っす

明日は、同級生とゴルフコンペ～
賞金ねらうぜっ

5月16日♪

今週は早く帰れそうp(^-^)q
…ってことで、定時退社&一時帰宅を朝から目論見
17時30分までに会社を出られれば間に合うはず

無事に仕事を終わらせ赤羽～
チャミは他所に行くらしいし、MGちゃんは大渋滞に巻き込まれて涙の欠席
とりあえず、シスターズ最低一人出席は達成(笑)

久しぶりに指笛メンズ&盛り上げ女子や、ひっつきポジのメンズも参加で、なんだか楽しい
私はというと、約１週間ぶりに踊れて超テンション
やっぱリトは飽きない程度の出席が楽しいかも…(笑)

今週は月曜火曜とファイター系、水曜木曜は飲んだくれだったので、
やっと本業()のダンスができて楽しかったぁ

…で、帰りにゴルファーになってから、帰りました(笑)

この前の日曜が競技会だったんだけど、またも100ちょい
緊張してスリーパットを４回
それがちゃんとツーパットで済んでれば100切れたのに…
まだまだハートが硝子でございます…

予定外の…(--;)

今日は久しぶりに18時退出
新宿のリトに間に合う～

マック寄ってギリギリにスタジオIN
スタジオの入口で、スーパーバームの試供品を配ってたので、受け取ってゴキゲン

んなんか変だ…
人が少ないし…
真ん中にいる人、どう見ても まーくんじゃ…ないわよね…たぶん(笑)

急いでスタジオの入口の看板見に行ったら……
なんと！急代行  おまけにカテゴリー変更で………

コンバット
マジっすか～
このあとシェイプボクシングなんですけど～
…死ぬな…

半分ヤケになり、もらったVAAMを一気飲み
全力で臨ませていただきました…(笑)

けど、久々のコンバットは、かなり楽しい
終了後、腕の筋肉がものすごい熱くなってて、それが冷えないうちにシェイプボクシングstart
ヤケ気味に最前列ポジ
今月のお題は、ダッキング
強度高い～腿パンパン
もう、明日の筋肉痛は確定なので、諦めてこちらも全力でやらせていただきました

ヘロヘロになりつつ、ゴルフスクールに行ったら、
先生が面白い練習用クラブ持って待ち構えてる…
通常のアイアンの1.5倍の重さのヘッドに、レディースの5倍の軟らかさのシャフト
体幹しっかり使わないと、まともに当たらない
どんだけ今日は体幹使うんだ

明日は動きがロボットだな…
最近ちょっと強度が足りなかったから、まぁいいか…(笑)