熱海にてヨガ講座のお知らせです
熱海駅から歩いてすぐ
熱海ガスさんショールーム
レモナキッチンにて
ヨガ講座を開催致します
🌸
○2月5日(水)○
1部
10:00〜10:40
アンチエイジングヨーガ
-休憩 Tea Time🍵-
2部
11:00〜11:40
リラックスヨーガ
1部・2部各¥1500
両方 ¥3000
アンチエイジヨーガは
身体の隅々へと呼吸をひろげながら動き
全身の血流を流します
最後は
フェイシャルヨガで
お顔やお顔まわりの筋肉を動かしほぐして
イキイキとした笑顔
つやっとしたお肌を目指します
＊
リラックスヨーガでは
ゆったりした動きやポーズを
呼吸と共にたのしみます
穏やかな呼吸、穏やかな目で
今の自分自身と向き合っていただきます
どちらもあっという間の40分
はじめてヨガを体験される方に
おすすめです。
親子二代でご参加される方も多く
幅広い年代の方と
一緒に楽しめます！
休憩のお茶タイムでは季節にあわせた
おすすめのお茶をご紹介しております。
立春はもうまもなく
熱海はすでに春の気配をひしひし感じます✨
身体もだんだん春仕様に
デトックス
是非ご一緒に心身スッキリいたしましょう
💚お待ちしております💚
ご予約はこちらにお願い致します
TEL 0557-83-1172
2020年もStudio Bahr el Harr 東京クラス
はじまりました💖
新年から新しいプロップを使ったり、
新しい曲がはじまったりと
フレッシュな気持ちでスタートいたしました☀️
【毎週金曜日】
@渋谷スタジオワークル
✴︎11:30〜12:30 基礎クラス
¥2500
✴︎12:30〜14:00 初級クラス
¥3000
【クラス内容】
◇基礎クラス◇
はじめてベリーダンスをされる方におすすめのクラスです🔰
じっくり身体をほぐし、普段使わずに眠っている場所もしっかり呼び覚ます所からはじめます。
身体の使い方はもちろん、内側での繋がりを感じながら踊っていただけるようになります。
今ご参加されている生徒さん達の会話も
身体に不調の場所ができると
『この症状は身体のどこからここに不調としてでているのかな？！』と
そこ以外の場所を疑い、まず自分で探してみる
身体の声や感覚に敏感になっているなぁと
感じます♡
まず踊るための身体の感覚を養いながら、音にのり心地よく踊れる時間へと繋げます。
少人数でのレッスンですので、ベリーダンスの基礎の動きもじっくりと学べます。
その都度分かりにくい動きも質問がしやすい雰囲気ですので分からないままにせずに
どしどしとご質問されながら上達されています。
ハフラなどの場で踊るための振り付けも
毎週少しずつやっています✨
◇初級クラス◇
ベリーダンスをはじめて2年ほど経ち、
基礎的な動きに慣れてきた方におすすめのクラスです！
ストレッチ
基礎練習やターン練習などその時々の課題にフォーカスして行います。
振り付けを覚え、踊りこんでいくクラスです。
ハフラや発表会、ショー、お祭りなど
レッスンや練習を重ねながら出演の機会があります。
現在レッスンに参加されている皆さまも
とてもまっすぐに踊ることを楽しんでいる方ばかりですので、きっとレッスン時間も楽しみのはひとつになると思います☺️
どちらのクラスも
ご予約不要
いつでもドロップイン可能です！！
初回の方、お久しぶりの方はお部屋番号だけ
ご確認くださいませ。
💌 bahr.el.harr＠gmail.com
📞 090-1770-1201
(基本110号室で開催しております)
アクセス
@渋谷スタジオワークル
一緒に内も外もビューティーを目指して
2020年の幕開けにいかがでしょうか✨
冬の運動不足解消にも
何か新しいことをしたい方にも
2020年は女性であることをもっと楽しみたい
カラダが喜ぶことをしたい
新年の書き初めに「美」と書いた方❤︎
そんな方々におすすめのクラスです💖
ピンときた方、
お会いできるのを楽しみにお待ちしております！