７月のレッスンスケジュール

⭐️Bahr el Harr バハレルハール⭐️
７月のレッスンスケジュールです🗓







【火曜日】    7/6,13,20,27

　10:30-11:30  ヨガ

    @小田原　ambio



【木曜日 】      7/1,15,22,29


  11:00-12:30  ベリーダンス


　¥2000


　@湯河原　ヘルシープラザ




【木曜日】　　7/1,15,22,29


　17:30-18:30  オンラインキッズ　

　　　　　　　ヨガ&ベリーダンス


　¥1500


　@zoomアプリ使用




【金曜日】　　7/2,16,23,30


  11:00-12:00  基礎ベリーダンス


  ¥2500



 12:00-13:30  初級ベリーダンス


  ¥3000


@渋谷　スタジオワークル




【日曜日】　

11日   

10:30-12:00  ヨガ


18日    

10:00-11:00  ベリーダンス

11:00-12:00  ヨガ


@熱海　横山ダンススタジオ


熱海クラスにつきましての詳細は、お問い合わせください✉️

bahr.el.harr@gmail.com





その他、レッスンの詳細やお問い合わせは


✉️bahr.el.harr@gmail.com

📞09017701201



までお願い致します。







７月７日(水) は熱海レモナキッチンにて

ヨガ講座があります。

http://www.atamigas.co.jp/lemona-kitchen/



７月７日(水)  ヨガ講座 



1部　　10:00-10:40  アンチエイチングヨーガ


　　　　　　ーお茶休憩ー


2部　　11:00-11:40  七夕のリラックスヨーガ🎋



料金     1部 ¥1500

            2部¥1500

(両方、どちらかのみのご受講も可能です)



定員　8名



換気をしながら、少人数での開催です。




ご予約は

レモナキッチン　☎︎0557-83-1172   まで


宜しくお願い致します🎋⭐️







オンラインキッズクラス




🌝Online kids class🌝




アラジンの"フレンドライクミー"を踊っています♪







ステッキで踊ってみたいというリクエストで


アサヤ(ステッキ)を使った振り付けを楽しんでいます！



お家での練習法など工夫しながらやっています🟡🟣🟢🟠



まだまだはじまったばかりですので

ご興味のあるキッズ(小学生から中学生位まで)

ご参加お待ちしております🎶




前半のヨガストレッチも、全身を使い元気に楽しく踊れるようにプログラムしています。



オンライン上ですので補助ができない分、

1人1人の様子をよく見せてもらいながら、

アドバイスをしています。






(写真は、ブリッジが段々とキープもらくらくつま先だち、片脚アップと進化していく様子です♪)



基礎体力向上も意識しているので、

ほぐすことにも時間をかけていく大人クラスより運動量が多いです🧡

(大人の方もご参加されたい方は是非✨)





レッスンスケジュールはこちらです🗓



オンラインキッズ　

ヨガ&ベリーダンスクラス🧡



毎週木曜日　17:30〜18:30



1レッスン   ¥1500


＊zoomにて開催中＊




💛体験レッスンは¥1000です💛




お問い合わせ

AYA     bahr.el.harr@gmail.com



お気軽にお問い合わせくださいませ♪