Relax X'mas hafla のおしらせ

もう12月もせまってきました

クリスマスパーティーをかねたリラックスハフラのお知らせです。

YO-KOちゃんクラスと合同で開催いたします！！

場所はなんと

愛する第二の故郷  馬場♡

さらにはこれまた毎夜集い、夜を明かし、もはやお家のようにくつろいでしまうコットンの

特別ラウンジをお借りしての開催です♪♪♪

いつものレッスンの成果を楽しみあう時間がもてること

ただただ  楽しみです

はじめて踊る生徒さんも沢山いらっしゃいます

応援よろしくお願いいたします

12/18(日)

@高田馬場 Sounds Terrace(Cafe cotton club)

http://sounds11.com/terrace/

12:45〜 Open

13:00〜15:00   Hafla Show time

¥2500(軽食のビュッフェ付きです)

Dance

YO-KO class

AYA class

YO-KO   

AYA

タブラ演奏

天野竜大

菊地純子

タブラの生演奏もあり

わくわく盛り上がる予感です

お一人でも、お友達同士でも、お子様とご一緒でも大歓迎です

Cafe Cotton clubのビルですが、入り口が別になります。

東西線7番出口のとなりに入り口があります。

エレベーターで11階まで、そこから階段でおあがりいただいたところが会場です！

お待ちしております

11月30日 熊本地震チャリティーショー

とっても豪華な出演ダンサーさん

今から楽しみです！！！

私もニコル組で出演させていただきます

宜しくお願いいたします

11月の朝ヨガ

朝ヨガクラスのお知らせです♡

今年も残すところ、あと2ヶ月に

この時期はクリスマスやお正月にむけてのイベントシーズンでわくわく楽しい妄想がふくらみます

ぴゅーーんとあっという間に過ぎていく

ここから年末までの時間

置いてきぼりになりがちな大事な身体

とりこぼされがちな心

師走の時期に入る前の この辺りで

自分に戻る時間をじっくりとりたいなぁと思います！

久しぶりにエルサラームで朝ヨガをやります

どうぞ ナチュラルな自分へと戻り

ここからの一年の締めくくりを 快適に楽しめますように

【日時】

 ＊11/12(土)＊

○11:00〜12:00  朝Yoga○

 ¥2000

＊11/26(土)＊

○11:00〜12:00  朝Yoga○

  ¥2000

【場所】

Studio el salaam スタジオエルサラーム

〒150-0041

東京都渋谷区神南1-9-11  インタービルⅡ 2F

【持ちもの】

＊動きやすい格好

＊お水

＊寒くなってきましたので、靴下、上着など

初めての方も無理なくご参加いただけます。

マットのご用意ありますが、数に限りがありますので先着順にさせていただいています。

お持ちの方はご持参していただくと安心です

私はここからどんどんと

身軽にしていきたい

断捨離が必要な気配です！

今までの自分には必要だったものも

時の流れや経過の中で  もう十分だね、というものをまだまだ大事に握りしめています

もういらない余分なものによって

大きくて 豊かな流れを  狭めてしまったり

詰まらせてしまうのはもったいない！

ここから先ももっていくもの

もう十分なもの

すこし立ち止まって点検しよう

そんなシーズンです

お久しぶりの方々にも お会いできますように

お待ちしています

写真は関係ないですが、落ち葉アートというらしいです♪

かわいくて 作ってみたい