お知らせです5/4(木) 19:45〜21:30
@スタジオエルサラーム(渋谷)
師匠ニコル先生の木曜日クラスの代行レッスンを担当します。
ミラーヤの振付けを一曲やります (ミラーヤのお貸出しあります)
前回の市原ニコル塾でやったミラーヤの振付け
と〜ってもキュートです
初めての方、ミラーヤを一度やってみたいなと思っていた方におすすめです♡
持ち方や、巻き方から、ゆっくりとご説明して進めます
ゴールデンウィーク中、是非ご一緒に踊りましょう〜〜〜〜
お知らせですミラーヤの振付けを一曲やりますゴールデンウィーク中のレッスン休講のお知らせです
jasmine
5/2(火)
@熱海スタジオ
9:30〜10:30 Morning yoga 休講
11:00〜12:15 Belly dance 休講
5/4(木)
@湯河原ヘルシープラザ
11:00〜12:30 ベリーダンスクラス 休講
宜しくお願い致します
5/1月曜小田原クラス
5/4木曜、5/5金曜エルサラームクラスはあります♡
5/5金曜笹塚ヨガは休館日になります！
💫Planetary Yoga💫
第2弾 今週日曜日です♉️
昔ストラスブールのクリスマスマーケットに行ったときに
ベッドの上にさげたくて買ったこれ♡
おうし座の月にぴったりなので、
飾ってみています♫
熱海＊湯河原にもどってきて、
日々身の回りの自然に驚かされています🌳
今すべきことを、木、山、緑、花、風、雨、川、海、太陽、月たちがいつでも見本になって教えてくれていたんだな✨
お気に入りのマルベリーの木は、
芽ぶいたとおもったら一週間も経たずに葉っぱから緑の実まで出てきた☺️
この時期のフレッシュで力強い生命力に驚く
(コンクリートが浮いてるので持ち上げたら、タケノコちゃんがいました！)
ニョキッ
窓を開ければ
スタジオに枯れ葉がびゅーびゅー
春風と共にはいってくる
春風が強風なのは、古い葉を落とすためなんだね、とベリーをしに来たしーちゃん✨
本当にその通りだな！
私たちもここからの季節は本格的に必要なものを育んだり形にしていくとき。
そのためにもう必要ない余計なものは、
手放しておきなさいっていうことなのね🍂
同時に、この強風は大きな木でもゆらゆら、ぐらぐらさせるから木の幹や根っこは丈夫じゃなくちゃならない。
今週のおうし座プラネタリーヨガは、
この木々に習って
足元は地面にしっかり
体幹も強風をしなやかに受け流せるような
固めるだけじゃない柔らかさもあわせもつような
そんな身体を意識して
動いていきます
♉️✨🌳
お天気が良ければ、
スタジオの外のデッキで開催します☀️
スピリットが地上におりるおうし座シーズン
ひろがる空や緑や木々につつまれながら
☁️☁️☁️✨
それぞれが自分の内側の力に気づいて
花を開かせていく
その様子は
キラキラ ドキドキ
詳細こちらです
ご予約まだお受けできます
✉︎ hap_dance@yahoo.co.jp
♡ヨガ後はお茶タイム♡
#熱海#ヨーガ#プラネタリー#planetary yoga#おうし座の月#taurus♉️ #外yoga