今日の運動

ジョギング 15分
ウォーキング 15分
サイクリング 20分

走っていてスネが痛くなってくるのは
膝サポーターしてるせいかな？と思って外してみたけど、関係無かった。
単純に筋力が極度に落ちてるせいかな