今日の運動 | 日々ログ

日々ログ

頑張りすぎないように頑張る

ジョギング10分
ウォーキング15分
サイクリング30分(途中からL5)

ジョギングを長時間続けられない。
脇腹が痛くなる、とかじゃなくて筋力が足りないみたいだ。