ウォーキング | 日々ログ

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頑張りすぎないように頑張る

昨日は久しぶりに体育館に行って、1時間くらいウォーキングしてきた。
本当は走りたかったけど、運動不足がひどいので歩くだけで我慢した。
歩いただけなのに今日少し筋肉痛になってしまった。