こんにちは。

子供達の発達障害・不登校・精神科入院

私のせい😢と自分責め

「母が、妹が」と原因探しを続けて50年

オーラレコードリーディングと

ダウジングソウルセラピーに出会い

本当の自分で生きる悦びを

感じられるようになったかず枝です＾＾

（黒歴史シリーズ目次はこちら）

このブログでは、

わたしが生き返ったポイント💡

学んだことなど🌱

シェアしていきます💖

こんにちは＾＾

20年近く前のことです・・・

「子供を立派に育てたら、自分には価値がある」

と＜無意識に＞思い、

「子育てを成功させる」という

成果に執着し

うまくいかないとイライラして

子育てを楽しめない状態でした。

寄ってくる娘を、足で蹴飛ばす毎日

長女が学校行きしぶりになった時、

どうにかしなければ！！

と何冊もの子育て本を読み漁りました。

どの本にも

「まず、子供を受け入れる事が大事」

とありました。

そのためにするとよいこと、

いろいろ試しました。

でも、全然うまくいかなかった😭😭😭

そして、長女はとうとう不登校となりました。。。

子供が家にいると、

私が落ち着かないのです。

モヤモヤと焦燥感で、

気が狂いそうになるのです😱

これは、長女の行きしぶりが問題なのではなく、

私自身に問題があるのではないか？

私が母を憎んでいるせいではないか？

という考えが出てきました。

そこから、

私の学びの日々が始まりました。

そして、こんなこと↓ が分かってきました。

自己肯定感が低いと、

過去の自分のダメだったところに囚われてしまう。

それを未来の成功で補おうとする。

「未来に成功できなかったらどうしよう」

と不安や焦燥感にさいなまれることになる。

「子供を受け入れる」ノウハウをやっても、

自分のことを受け入れていなければ、

それは形だけのマネであり、うまくいかない。

自分に自信がないから、

人の価値観で生きようとする。

すると、

他人の目が気になる。

他人の意見に振り回される。

自己肯定感が低い＝自分を信じられない

ので「自分を守らなくては」という意識が働き、過剰防衛する。

人に対するガードが固くなり、

本音で話せない。

いつも緊張している。

気持ちに余裕がない。

すると、

他人の親切に気づかない、受け取れない。

自己肯定感が低いと、失敗を過剰に恐れる。

そのような状態では、学習意欲が低くなり、

知識の吸収力も応用力も下がってしまう。

。。。

しあわせに生きるには

自己肯定感が重要なのではないか？

という想いが強くなってきました。

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