たまたま、拝見したblogの出会い・・・
読んだ時になんだか心の拠り所を見つけたような気がしました。
心と体は。
本当に密になってるんですね。
私も時々食べ過ぎてしまうと、
美味しく感じながら食べたい。
と思ってしまったり、、、次の日がもう最悪なんですよね。
素敵な時間を、素敵なままにするためには
何時たる時も「適度」なんですよね。
まずは自分自身と向き合います。
私のストレスはきっと仕事にあると思う。
でもね、それはすっごく不思議で
仕事は好きだと思ってたの。
だから、大きくストレスになるっては思ってなかった。
でも、最近分かってきました。
幼少期から、嫌なことは
あんまり考え過ぎないようにしてたりわざと目を背けて明るくふるまってきた。
その、制御的・否認的な頭脳が根本にあって
意外にストレスを感じている事に「鈍感」になっている事があるの。
もっともっと自分を可愛がってあげても良いのかな？と、、少しずつ思い気づいてきたの。
そしたら私の中のストレス反応は
変わっていくかな？
心の病は、
そう簡単には治らないけど。
ある人のblogを見て、私の「満足いく食事」はきっと見た目・内容によるものだと思う、、
物は試し
少しずつ「私」を見つけていきたい…♡
素敵なblogに出会えた今日にありがとう
さ〜お掃除します
