こんにちは!
野田です
11月から気管支炎の症状になり、
なかなか治らず
秋の大目標だったつくばマラソンも出走できず
そんな喉もどうにか治りました
とは言え40日間まったく走っていない状況から
12/8日曜日
高校の同級生のマラソンの目標はサブ4
(サブ4とはフルマラソンのタイムが4時間未満のこと)
昨年、彼のサブ4の目標を達成すべく、
さいたま国際マラソンを並走しました。
結果は・・・
・・・
4時間2分
おいおい!2分くらいがんばれなかったか?
そんな彼の目標は相変わらずサブ4
今年こそ達成しようと気合満々
昨年同様にさいたま国際マラソンに挑戦しました
スタート直後の渋滞にも焦らず、
最初の5キロはキロ6分ペースでゆっくり入ります
そこからキロ5分30秒ペースのイーブンペースで進みます。
ハーフくらいまでは余裕あった彼ですが、
30km手前から苦しくなってきたようです
30km過ぎからは並走しながら応援です
「まだまだやれる」
「全然余裕あるよ」
35kmからは応援から𠮟咤激励に変更
「腕を振れ」
「ペースを緩めるな」
39kmからは𠮟咤激励から罵倒に変更
「腕時計なんて見てるんじゃねー」
「ハァハァ言うな」
「誰だって苦しいんだ」
↓ここは39kmあたり。わたくしはテンションが
・・・
・・・
3時間57分
彼のサブ4達成のお手伝いができました
さて!わたくしの次走は来年2月の別府大分毎日マラソン
サブ3は無理だと思いますが、
自己ベスト更新&3時間5分を目標に
少しずつがんばってまいります