北海道まらそん その3

こんにちは！

野田です(　＾∀＾)

先週末は北海道マラソン

走ってまいりました

灼熱の中のフルマラソンでしたから

とにかく喉が渇く

完走した安堵感が更に美味しく感じさせます

北海道の食事のお約束、まずは「お寿司」

↓ランチは旬の10貫にぎりをオーダーしましたよ

ビールで水分補給したら、

ホテルで「お昼寝」します

これが極上に気持ち良いのです

北海道の食事のお約束、お次は「ジンギスカン」

↓自撮り下手っピーは顔が半分になります。

↓左に網焼き、右にジンギスカン鍋、やる気満々

↓もりもりいただきますよーー

↓赤身も美味い、もやし玉ねぎと一緒に食べるのも

ジンギスカンをたくさんいただいて、お腹いっぱい。

↓帰ればいいのに、みんなでスイーツ食べながら飲む(笑)

東京に戻って体重は計ったら

なぜか2kg増えていました

恐るべし北海道

原因はたらふくいただいたジンギスカン？

2軒目のアルコール＆スイーツか？

写真はありませんが、締めのラーメンかも？笑

北海道マラソン その2

こんにちは！

野田です(・∀・)

先週末は北海道マラソン

走ってまいりました

当日の札幌のお天気は

ホテルを出る前の気温は19℃ほど、

ひんやり気持ち良いです

↓走る前からテンションあがり始めるおじさんランナー

気温がぐいぐい上がり、スタート時点では

24℃まであがり、じんわり汗ばみます。

8月のマラソン大会ですからね、

自己ベストなんて狙いません

昨年のタイムが3時間31分でしたので、

今年は3時間25分を目標としました。

いやぁーー暑かったですよーー

↓完走しました

↓これがラップタイムです。

最初から突っ込むと、後半グダグダになるので、

1-5ｋｍはキロ5分でゆっくり入りました。

それ以降はキロ4分45秒くらいで行くつもりでしたが、

気持ち良く走っちゃったんですね、

キロ4分38秒くらいのラップが並びます。

↓中盤のペースはこんな感じ。

30km以降の給水所では水分補給だけでなく、

冷水を頭からかぶりまくりました

首の後ろにかけた水が背中、太ももを流れます。

スタートブロックがAやBのランナーさん

（早いランナーさんたちです）

彼らの一部も引きずるように歩いたり、

路肩でしゃがんだりしています。

酷暑の大会は無理し過ぎないことが大事ですね

↓ボロボロのレース後半です(ﾉ_-｡)

39km40kmあたりでは

（もうちょいでゴールだ飛ばせ）

と思っているのですが、

ペースが逆に下がっていますね。

たくさんのランナーに追い越されて、

残念な気持ちにもなりました

結果は3：24：48

どうにか目標タイムクリアでした

さて、走り終わったら

お待ちかねのビールタイムですね

（つづく）

北海道マラソン その1

こんにちは！

野田です(≡^∇^≡)

先週末は北海道の札幌

北海道マラソンを

走ってまいりました

2時に新千歳空港に着くはずの飛行機が

トラブルで5時近くに到着

ゼッケンを受け取るために

札幌に猛ダッシュ

↓左がわたくし、右はラン友の司法書士さん

今シーズンにはサブ3を狙えそうな

快速ランナーです

↓ゼッケンを手に自撮りゼッケンを咥えました

飛行機の遅延がありましたが、

無事ゼッケンを受け取ったご一行さま

フルマラソンの前夜の食事は大盛りご飯がお約束

みんなで何を食べようか話し合った結果・・・

↓スープカレーやさん

わたくしのオーダーは

１日分のどっさり野菜カレー

分かりにくいと思いますが、画面右下をご覧ください。

トッピングは「納豆」

これが美味しいんですよー

気持ち悪くないですよ(笑)

ちなみにライスは大盛り350g＋お変わり200g

ホテルに戻り、翌日の準備をします。

マラソン大会も相当数に参加していますので、

用意はチャチャッと終わりますね。

↓サムライ陸上部のユニフォーム、靴はターサージール

さて、明日はあんまり暑くなりませんように

カレーが消化しきれないまま、早々と就寝しました

（つづく）

超高額なイヤホン、買ってしまいました！

こんにちは！

野田です(≡^∇^≡)

nagaoka というブランドをご存じでしょうか？

45歳以上のオーディオファンには

有名なメーカーです。

レコード針の世界シェアナンバーの会社ですね。

そのnagaokaが高額なイヤホンを発売しました。

金額は・・・

49,680円

それを・・・

買っちゃいましたーーー

↓こいつです

写真が上手に撮れませんが、

このイヤホンの中には

赤いルビーが入っています

ルビーには制振性能があるため、

中高音が美しく再現されるそうです

40年前にnagaokaのレコード針で聴いたあの曲を

nagaokaのイヤフォンで楽しむ

ジョンレノンかな、ビリージョエルかな。

まずはキャンディーズだな(笑)

階段ノ上ノ食堂@吉祥寺

こんにちは！

野田です

先日のお昼ご飯

吉祥寺にある　階段ノ上ノ食堂

今日は銀鮭の塩焼きの定食に納豆を追加しました。

↓サラダ、美味しいですこの5倍食べたい(笑)

↓左2番目のもずく酢。ベリーナイスなもずくでした

↓日本人にはThis is 鉄板なランチ

 

このお店の近くには、焼き魚の美味しい定食屋さんが

いくつかございます。

お昼メニューのMY一番人気は焼き魚なんです

お盆に帰省しました。

こんにちは！

野田です(≡^∇^≡)

8/19（土曜日）

宮城県に帰省しました。

↓朝7時の新幹線で仙台へ

父の生家は宮城県の松島（から車で30分の田舎・笑）

母の生家は宮城県仙台市の国分町。

ご先祖様にお線香をあげました

お盆や正月は普段会うことの少ない

兄弟たちや甥っ子姪っ子と会話の機会ですね。

会うたびに大きくなる甥っ子姪っ子には

いつも驚かされます。

翌朝日曜日は5時に起きて、早朝ランニング

風がひんやり冷たく心地良いです

その風がドミノ倒しのように一面の稲穂を

端からをなぜていく瞬間は最高でした

↓この写真では伝わらないですよね(笑)

成瀬川ほとりで自撮りパチリ

↓自撮りへたくそくん

来年はもう一泊くらい長めに過ごしたいです。

ご飯食べて、あくびして、セミの声を聴いて、昼寝して。

そんな1日を過ごしたいです

北海道マラソンは2週間後

こんにちは！

野田です(´∀｀)

週末日曜日はラン友と皇居ラン

日曜日は時間が取れますので

ゆっくり30km走ってまいりました。

8月9月の暑い時期は

マラソン大会が無くて寂しいです(笑)

↓8月唯一の大会はこれ

北海道マラソンですね

昨年も暑さでヒーヒー言いながら

3時間31分で完走した記憶がございます。

今年は（気温にもよりますが）

3時間25分くらいで走れたら良いなー

楽しみです

↓先日、事務所に来たシュレッダー

以前使っていたモデルとは比べ物にならないくらい

パワフルしかも賢い

色々なところで技術の進歩を感じますね

北区十条の居酒屋さん「馬ござる」

こんにちは！

野田です(*^o^*)

昨日はラン友の弁護士さんたちと

北区十条の「馬ござる」という

居酒屋さんに行ってまいりました。

19時に入店すると、既に満席状態

相当な人気店のようですね

↓メニューを見て衝撃

えーー！190円

安い、というよりも（大丈夫なの？）と思っちゃいました(笑)

早速この190円の4種類をオーダーしました。

↓ドォォーーーン生の馬肉

少し甘めの醤油味のタレでいただきます。

美味しいです

クセのない赤身の肉はいくらでも食べられそう

↓こちらは馬のハツ。これも美味しい

↓ラン友のみなさまランナーは良く食べます(笑)

美味しく楽しく馬肉をいただきました。

馬肉パワーでランニングも早くならないかな？(笑)

台風5号がノロノロと！

お早うございます！

野田です(≡^∇^≡)

台風5号が右往左往しながら

九州から東北方面に進んでいます。

今朝の天気は（雨だろうなー）と思っていたら

降っておらず

せっかくなので、神宮外苑を走ることにしました。

のんびり走っていると、ダァーッと振り出すこともあるので

短い距離を集中して走ってみました

1kmインターバル×6本

の予定でしたが、結局4本

ひとりぼっちの練習（通称：ぼっち練）は

なかなか予定通りこなせないですね（//･_･//)

↓神宮外苑いちょう並木の歩道。緑のトンネルみたい

 

8/4-8/8 野田事務所は夏季休暇をいただきます。

こんにちは！

野田です(*^▽^*)

8/4-8/8

野田事務所は夏季休暇をいただきます。

お休み期間中、わたくしもそれぞれの担当者も

携帯は繋がりますので、ご安心くださいませ。

この夏季休暇

一般的には8/13-8/17あたりが多いですね。

お盆に帰省するため

わたくしの事務所はちょっと早めの

この時期に夏季休暇にしています。

今年の税理士試験は8/8-8/10

税理士試験の直前を夏季休暇にすることで

試験勉強ラストスパートしてもらうためです

受験する職員さんたち、がんばれーーー

↓今日届いたシューズ

ランニング用ではなく普段のスニーカーです。

アディダスのウォーターシューズ、

水陸両用で靴底の穴が涼しそうです