今日は昼前から仕事だけど、やっぱりやる気出ないな。動けない。
昨日もなかなか寝付けず、また早朝目が覚めて携帯で漫画を読み耽っていた。
生活が乱れているのは分かる。
睡眠不足、過食、運動不足など。
でもそれを矯正する元気が出ない。
仕事は最低限のレベルでやり過ごしているけど、いつまでも誤魔化せないだろうな。
所々で仕事の出来の甘さが出て来ている。
どうしたものか。
メンタルを受診して、中止した抗うつ剤を再開するべきなのかな。
でもあまり効果無い気もするんだけど。
鬱っぽくなる度に思うのは、初めて引きこもった時に、私の脳の一部が壊れちまったのかなって事です。そんな事を言ってもどうしようも無いんだけど。
つい誰かや何かのせいにしたくなっちゃうんだよね。あとは現実逃避したりとか。
周りの皆が自分よりずっと有能に見えるし、どこにでもいる若い人達の才能が眩しい。
時間だ。さぁ行こう。