前回1日体験したヨガにつづき、行って来ました！「気候太極拳」の入門編。
先に着いた姉に手続きをお願いし、時間ギリギリに駆け込んでみると、予想以上におばさまたちばかりで、なんだかいい雰囲気（笑）先生もサバサバ明るくて楽しげだ。
ゆるーくストレッチで体をほぐしたあと、まずは基本姿勢。足をかかとにのせるような形で、ひざを軽く落として立つ。ひざや足首でなく、太ももがつらくなってくるのが正しい姿勢。これがけっこうつらいのだが、そのぶん、上半身はリラックスさせると、なんとなーく、「あのかんじ」に近づいてくる。
次に、「たんとう功」という、杭のように立つ動作。基本姿勢で立ち、腕はお腹でバレーボールを抱えるような形にして、ただじっと立つだけ。これがもう、何かの修行？私はガラスの仮面のマヤ？と言わんばかりに、5分ほど「樹木」になった気分（笑）でも、この姿勢をしてるだけで、血行がよくなるのか、体がぽかぽかに。
後半では、先生の動きをお手本に、基本動作。そうそう、これこれ！私がやってみたかったのは！かっこいい～！第1回目だったので、始まりの動き→2番目の足の動きだけを習い、本日は終了。
1日体験してみて、来週から通うことを決意。帰りのホームで、姉と足の動きを復習したりして（笑）体が硬くてもなんとかなりそうだし、中国語の勉強と平行して身に着けていきたいなぁ。
※追記
気候太極拳→気孔太極拳でした；） お姉謝謝！ アメブロ、心なしか重さはなくなった気が…クレーム殺到したのかなぁ？