こんにちは
キャリーバッグトランクケースMOIERGモアエルグの石原和幸です♪
この一年、
Running ESJという
http://running.co.jp/course/esj
ランニング・グループレッスン・セミナーに出会って
練習を全くしなかった僕が
何と！ 1,000ｋｍ走り、
体重は食欲が2倍になったにもかかわらず6kg減
体脂肪も18.0あったのが11.0に落ちたんですよ！
周りからは「身体が締ったね！」
って言われるようになり
ウキウキ！
体型は18歳の当時に戻りました！
気持ちは28歳です。。。(笑)
そんな僕にお付き合いくれたのが
直近4か月の120日間履き続けた靴
まずは靴底を見てください！
左がそれ！（右は最近購入したもの）
Running ESJで
徹底的にフォームを矯正されたせいか
かかとの減りはほとんどなく
足の真ん中で着地しているのがわかります。
もう少し厳密に言えば
小指付け根辺りに着地するのを
親指付け根辺りに着地するようにしなければいけないことを
示唆している靴底でもあります。
確かに、それを意識して走ると
着地時間が短くなり
足が勝手に回り出すですよね！
ビックリしますが本当にフォームは大切なんです。
様は楽にスピードが出せるってことなんです。
専門的な話しは、
ここまでにして！
左（白）は今ま履いていた靴
右（赤）が2日後の金沢マラソンの為に購入した靴
当日のパンツが赤なので靴もコーデさせて頂きました♪
２足とも拓プロ（イケメン・プロマラソンランナー原田拓氏）
お奨めのアシックス・ターサーJapan
左（白）は半年前にアシックスのお膝元直営店である神戸まで足を運び
足のサイズを科学的に計測
データの基、購入した靴
右（赤）は最近ネットで購入した靴です！
靴の底が薄いのでサブ３用の靴なんですが
拓プロから一言
「トレーニングで薄いソールに適した筋肉を付けてください！
理由は、その靴の軽さもありますが、
身体の力が直接地面に伝わるのでターサーJapanをお奨めします！」
ということでこの靴に切り替えました。
今では、依然の靴で走ると
ソールが柔らかすぎてブヨブヨ！！！
かえって疲れちゃんです！
さて、さて、２日後に本番を控え
今日の朝は、
心肺に刺激を入れるための最後のトレーニング
”１ｋｍ蒙ダッシュ”
これで明日の朝
5kmの疲労抜きリラックスランをして
本番を迎えます。
当然、金沢までの移動の時は
我社のトラベル鞄「MOIERG（モアエルグ）」の
リュックキャリーです。
ランニング仲間に大好評なんですよ！
http://ameblo.jp/hanzaemon/entry-12206693886.html
大会やトレーニングの移動に
リュック兼キャリーカートがとっても人気のようです。
また他の商品も沢山載ってますので
ご興味ある方は是非
以下の青字太文字をクリックして覗いてやって下さい。
MOIERG(モアエルグ)キャリーバッグ店舗はこちらへ
それと、良かったら以下のInstagram（インスタ）もね！
https://www.instagram.com/moierg/?hl=ja
