たくさん考える

今日は本当にいいお天気です

見て聞いて話して感じる事､人とふれあう事､最近欠けている気がします焏

なので今からワークショップに行って感性を磨いてこようと思います

パーマネント

今の時代死語やけど(笑)
あててきた(笑)
旦那様気に入ってくれるかなぁ

ｸﾘﾊﾟﾙﾖｶﾞ

私がヨガに求めるもの､心と体のバランスや一体感…体は動くしポーズもキレイに出来るけどｲﾏｲﾁ呼吸と体の一体感がなくて…ヨガの資格もとって頭では色々な事が分かったけど､体感してなかったからｲﾝｽﾄする時も何だか嘘をついてるみたいで焏
ｸﾘﾊﾟﾙﾖｶﾞにハマった訳は…自分の体と心に嘘を付かず､自由に体を動かす事､気持ちよく呼吸をする事､しなきゃいけない決まり事がなくて初めてヨガを楽しめた

呼吸も心も穏やかになって､体も気持ちいい頭の中のお喋りはまだまだなくならないけど…それでも良くて､そんな自分に心から｢ありがとう｣って感謝して今日も終われた…ありがとう