Yoga

今日から日記を書いてみよう。大好きなサンタモニカ。早く週末にならないかなー。ワクワク♪

今学期はＹｏｇａのクラスを取っている。最後のセメスターなのに、何で今さら・・・と周りには言われるけど、体を動かさないと病気になってしまいそう　と心配になるくらい肩こりがひどかったから、良いということで。ストレッチは気持ちいい。先生いわく、Ｙｏｇａをする２時間前は、ご飯を食べないほうがいいらしい。なぜならＹｏｇａは体の中の物を放出する動きをするから、気持ち悪くなってしまうらしい。そんなこと言われたら食べる気しません。授業が終わる夜の９時まで我慢我慢。

私は小さい時から体が硬い。体が硬いから、と言い訳をし続け２３年たった今。どうしてあの時から少しでもストレッチしておかなかったのだろう。というほど体が動かない。チラッと隣の体格の良いおばさんを見たけれど、彼女もきちんとできている。私の体内年齢って一体何歳だろう。。と心配になった。

食べ物に頼るのは良くないかもしれないけれど、１週間前から酢を飲み始めた。毎日コップ一杯の酢を飲むと驚くほど体が柔らかくなるらしい。本当かな？でも何事も挑戦だ！