9月に2つのWSをさせて頂きます。
① 9月17日(日) 12:30-16:30
『カナ・ヨガ(食べるヨガ)』WS
by @yogamastertarun
・アーサナの練習
・ #ドーサ (南インドのクレープ状の料理)
#サンバル (スパイスを使ったスープ)
#チャイ を作ります。
・ #クリシュナジャンマスタミ のお話。
参加費：￥7,000-税込(現金払いのみ)
② 9月24日(日) 14:00-16:00
『ディープ・サウンド・メディテーション』
by @nemusangita
・呼吸を楽にする坐位のアーサナ
・プラナヤーマ
・マントラの意味を学び、チャンティング
・キールタン(twamevamata)
※ハルモニウム(インドの楽器)
で演奏させて頂きます。
・瞑想
参加費：￥4,500-税込(現金)
または10回チケット2回分(￥4,400-相当)
もしご興味のある方は、
わたしたちにご連絡ください。
ナマステ🙏🏻✨
#hanumantempleginza #higashiginza
#newclasses #peacefulplace #hanumanji
#yogatemple by @yogamastertarun