立ち仕事を平日も土日もしているので、
夕方は下半身がデブになる。
朝と夜のスタイルが
全然違うのが悩み。
ふくらはぎサポーターを外したときに
段差になってるし、
強烈な痒みが出る。
アレルギーの薬を飲むと
痒みが止まるってことは
一種の蕁麻疹なのかな。
掻きむしって汚い足になるから嫌〜
お腹も膨らむ。
２回もヘルニアで
腹膜が破れるくらいだから
腹筋が弱く、
内蔵下垂と思っていたけど、
太腿もふくらはぎも太くなるから、
もしかしてお腹も浮腫みか？と思って、
カリウムサプリを飲み始めた。
便秘だったり、
ダイエットしてもお腹がぽっこりしてる場合は
むくみ腸ってこともあるらしい。
まだ飲み始めたばかりだけど、
早速、トイレの回数が増えて、
ふくらはぎの浮腫みが落ち着いた気がする。
体型に変化があるか
しばらく飲んでみるわ。
とにかく錠剤が多すぎて、
飲み合わせが心配で
用量より少なく飲んでます。
もうすぐ人間ドック。
結果で、腎臓に問題なさそうなら
しばらく続けようかな。と。
あと、
長年悩んでた便秘の方は、
佐々木みのり先生が
飲んじゃダメと言ってたサプリをやめて
安全なものをと
美容皮膚科の先生にあれこれ相談して、
新薬とかの処方薬をジプシー
結局、メジャーな
酸化マグネシウムで落ち着きました。
最初は効かなかったけど、
やめずに飲み続けていたら効いてきた。
薬剤師のお兄さんが
すぐ効くはずなのにおかしいなーと、
毎月心配してくれて(笑)
飲み方をアドバイスしてくれたおかげで
効果が出てきた。
毎日の便通はないものの、
自然な感じでよいです。
あとは運動しなきゃだけど、
家が狭いのに
娘の荷物が増えて、
私の折りたたみ式ルームランナーが
広げられなくなってしまった。
使えないので処分しようかなと
代わりにほしいのが
このオアシス開発の進化系ステッパー。
ひねりが入る優れモノ。
日比谷花壇とのコラボカラーもある
場所を取らないのがいいよね。
いつかやらなくなるのだろうけど、
１年は使うと決めて(←それなら楽勝)
日比谷花壇のカーキの方、
たぶん買う(笑)