肩こり・腰痛のお客様

吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店

La coeul【ラ•クール】の渡邉尚美です

昨日はブロック解除をされてる恭子さん

が来てくださいました。

私も先日彼女にブロック解除を

して頂きました。

私のブロックは相当頑丈にかかってたので

大変だったみたい（笑）

私の話はさておいて

恭子さんは腰痛・肩こりがおありたそうです。

スペシャルコースをさせて頂いて

まず、チタンリンパマッサージで

リンパの流れを良くし、

よもぎ蒸しの効果をよりアップさせます。

そして、よもぎ蒸しを40分

じっくり身体を温めて

最後にもう一度リンパマッサージをします。

身体が温まって柔らかくなった上の

リンパマッサージはデトックス効果抜群です。

終わってスッキリされた恭子さんです。

ご感想はコチラ！

身体の事については敏感な彼女は

よもぎ蒸しの良さを分かって

続けたいと云う事でした。

冷え性で悩んでるあなた

これから、寒い冬に備えませんか？

La coeul 【ラ・クール】では、

色んな悩みのご相談をお聞きして

あなたに会ったアドバイスを

させて頂きます！

吹田市韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店La coeul

　　冷え性の女性、ストレスを溜め込んでる方、
　　そんな女性の味方La coeul【ラ・クール】
　　家事に育児に仕事、女性はホントに大変！
　　そんな女性を応援します。
　　元気になって欲しい！綺麗になって欲しい！
　　それがLa coeul【ラ・クール】の願いです。

　

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La coeul【ラ・クール】
〒564-0036
大阪府吹田市寿町1-8-17サンヴェールユカミビル2Ｆ

　06-6383-0368

　http://www.la-coeul.jimdo.com

　10：00～19：00
休日　日曜・祝日　　　　　

本気で身体の中から変えたいあなた！

吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店

La coeul【ラ•クール】の渡邉尚美です

『本気で身体の中からキレイになりたあなた

募集してます！！！』

La coeul 【ラ・クール】はお蔭様で

1周年を迎えました。

この1年お客様の嬉しい声を

沢山聞かせて頂きました。

「低体温で常に鼻づまりで臭いがなかったのが
戻ってきました」

「不妊で悩んでたけど、赤ちゃんが出来ました」

「不順だった生理がちゃんとくるようになりました」

等々　とても嬉しいかぎりです。

1年が経って、もっともっとお客様の

役に立ちたいと

よもぎ蒸しにエッジリンパマッサージを

プラスしました。

エッジもチタニウムで出来たエッジなので

リンパを即座に流しデトックス効果抜群です。

そんな、リンパマッサージとよもぎ蒸しを

同時にする事によって

代謝を今まで以上にアップし

よもぎ蒸しの効果をより一層高めます。

その、スペシャルコースのモニターを募集します。

【内容】

よもぎ蒸しを40分　その前後にリンパマッサージを
各10分させて頂きます。

通常　~~￥6.800~~⇒￥3.400（半額）

【モニター特典】

スペシャルコース回数券

　11回~~￥68.000~~⇒￥34.000（半額）
　20回~~￥122.000~~⇒￥61.000（半額）

本気で身体を中から変えたいあなた

お待ちしてます。

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たった5分で簡単デトックス！○○の効果は凄い！

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La coeul【ラ•クール】の渡邉尚美です

東洋医学では、季節の変わり目に

身体はリセットしょうとすると考えられてます。

寒い時期はなるべく水分の摂取を控えて

身体を冷やさないようにし

食べ物の栄養を溜め込もうとします。

春には、それまで溜め込んだ毒素を

排出しようとします。

だけど、一昔前のように

太陽と共に目がさめ、

日暮れとともに一日が終わる

と言う用な生活からはかけ離れ

身体の自然のサイクルは

乱れてしまってます。

体内の毒素は意識的に

デトックスしないと

内臓に負担がかかり、

肌荒れやアレルギーの原因になります。

そこで、デトックスも意識して

日々の習慣にしてしまいましょう。

方法は、「よもぎ蒸し」や「岩盤浴」

それじゃぁ、毎日できない～～～！

って声が聞こえそうですね（笑）

そう、毎日の習慣にするのは、

『足湯』です！

まず、大きめの洗面器に

45度と40度のお湯を入れます。

温度がポイントですよ！

人は、体調によって足の色がちがいます。

足の色味のない白い方と

少し赤味の有る方。

まず、全体的に赤味が無く

爪も白っぽい方を

45度の方に2分つけます。

次に、40度の方にもう片方の足を

1分間つけます。

最後に両方で2分間つけます。

45度と言う温度は

肌にとって相当暑く感じられますが、

少しずつならしてください。

　
熱いお湯で刺激を与える事によって

身体が良い状態に調整しようと

働きかけてくれます。

5分で出来る足湯を

毎日習慣にして

デトックスして下さい。

血行も良くなるので、

お肌もハリのある艶やかな肌へと

改善されて行きますよ。

低体温症の方は『よもぎ蒸し』と

併用して早く改善して下さい。

よもぎ蒸しの記事はこちら＞＞＞

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　10：00～18：00
休日　日曜・祝日　　＊平日のお休みはブログでお知らせします。　　　

薄着の季節に大敵のむくみ！こんな方法で解決しましょ♪

吹田市 韓国伝統健康法『よもぎ蒸し』のお店

La coeul【ラ•クール】の渡邉尚美です

薄着の季節になって

むくんだ足や身体は嫌ですよね。

だけど、むくみも日常の食べ物の

選び方や取り方で解消出来ますよ。

ダイエットも良いけど

むくみの有る方は

まずは、むくみを解消して

スッキリした身体でおしゃれを楽しんで下さい。

それでは、むくみについてお勉強しましょ！

＊間違った知識で水分を取ってませんか？

むくみでとっても大事なポイントは水分です。

良く言われるのが、

水分を沢山取らないと便秘になるとか

血液がドロドロになるとか

お肌が綺麗にならないとか．．．

1日2L以上飲まないといけないとか．．．

なんて言うのは、膀胱や腎臓の

負担が大きくなるだけです。

人は身体の水分の1％が不足たと感じるだけで

「喉が渇いた」と脳が感じるようになってます。

自分の身体のサインを良く感じながら

水分を取るようにして下さい。

あくまでも取りすぎないように！

＊塩分の取りすぎに注意！

塩分過多による水分の逃げ道が

失われのは顔が中心と言われてます。

とくに目元です。

塩分の取りすぎに気をつけて

目元のむくみをスッキリさせましょう！

＊余分なものを身体の外に出しましょう

塩分の取りすぎに気をつけても

外食などが続くとどうしても

摂取量が増えてしまいます。

そんな時強い味方になってくれるのが、

『カリウム』です。

『カリウム』は余分な塩分を

排出する働きが有ります。

　
カリウムを摂取する事によって

むくみ解消になり、

解消した後はむくみの防止にもなります。

代表的なものとしては

トマトや果物類です。

ただし、果物は糖分が吸収されやすので

取りすぎると肥満の原因にもなるので

注意が必要です。

＊代謝の良い身体を作りましょう

梅干や柑橘類でクエン酸を適度に取って

一日の疲れを貯め無いようにしましょう。

グッスリ眠る事によって

代謝が促進され発汗し、

余分な水分を排出する事が出来ます。

以上、日々のちょっとした努力で

スッキリしたお顔と身体を作りましょう。

それでも、ひどい人は

『さとう式リンパケア』 や『よもぎ蒸し』 で

まず、代謝の良い身体を作って下さい。

9月14日（日）は
『さとう式リンパケア＆よもぎ蒸し』
のコラボ施術をやります。
お問い合わせはこちら＞＞＞