少女時代ユナの水ダイエット

少女時代のユナがやっていたダイエットをご紹介します

ユナがやっていたのは水ダイエット

水を飲むだけのダイエットです

水ダイエットのやり方

一日に7～8杯程の水を飲む

朝 起床したらまず、水2杯飲む

お昼と夕食の30分前にも一杯程度ずつ飲む

食事直後には水を飲まない

一日全部で1.5L～2L程度の水を分けて飲むようにする

少女時代ユナの腰は「アリの腰」だと話題になっていましたね

アリの腰とはアリのような細くて引き締まった腰という意味ですすごい

水ならマネ出来そうですね

でもユナなような体型には…中々なれないですね

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