小さな小さな精神安定剤。これを一つ飲むだけで押し寄せる不安がやわらぐ。
不思議で仕方がない。
歯でなやんでるから？更年期だから？疲れてるから？仕事で行き詰まってるから？わからないけど、夕立前の黒い雲の様なものが身体中を支配して、不安で自分がコントロール出来なくなっていました。
歯が折れたのが29日。それからずっとで背中に重いものを背負いながら、胃にはつけもの石を入れ込んでいる感じでした。
涙も止まらなく、何事も手つかずで、実家でもボロボロなみだがでて、周りに申し訳なくてさらにメンタルやられて。
それが、この小さな精神安定剤でおさまるのです！何も解決なんてしてないし、かかりつけ医にもみてもらってなく、歯は折れたままなのに。
人間は状況より精神に左右されているんだな、と感じました。
この、小さな精神安定剤を飲まなくても自分で自分の心をコントロールできないのか？と考えています。
今日は赤ワインを、のみたかったので安定剤は朝から飲んでません。医師には頓服的な使用を指示されてますので問題はありません。買い物中に、黒い雲がやってきました。不意に、不安で不安で、消えたくなるほどに。
深呼吸をして、気持ちを落ち着かせました。
明日は成人式。ショッピングセンターは家族連れ連れであふりかえっていました。
祖父母連れの家庭も沢山。
成人式、自分は貧乏で着物をかってもらえなかったから！と祖母がびっくりするような高額な着物を買ってくれました。
目を細めて、まごにも衣装な私を満足そうに眺めていた祖母を思いだし、ショッピングセンターで涙が止まらなくなりました。
おばあちゃん、見守ってね。私は強くなりたい。
ホルモンバランスの乱れでいろいろ不調が出ているのに間違いはないでしょう。
車の中でいっぱい泣いて、笑顔で家に帰りました。
昨日も今日もメンタル不調で何もできてません。明日は、たまった家事、持ちかえった仕事をしないとです。できるかな？できるといいな。
もう、このメンタル不調がなにからきてるのかすらわからなくなっています。
泣けて泣けて仕方ないのです。