原因不明の節々の体の痛みが治まりません。生理前のような胸のはり、下腹部痛もあり、気分がすぐれません😭
ホルモンバランスの、崩れな気がします。
昨日の早引きからの休暇です。
動けるので、明日の分の夕飯までつくりました。明日は残業して仕事を片付けようと思います😢
体調不良と関係あるのか最近、唾液が減ったきがします。緊張すると口の中がカサカサです。マウスピースをして寝ると、唾液が少ないためカサカサして粘膜にひっついてしまいます。
歯を守るため、はめて寝たいのですが、最近外して寝てます。
唾液が少ないと虫歯にもなりやすいと聞くし、踏んだり蹴ったり。
満身創痍から脱却する日はくるのでしょうか？
疲れて体調不良→仕事休む→仕事溜まる→無理する→また体調不良
こんな感じなので、どこかで疲れをリセットしたいものです。